Девочки с наступающим! 🌷🌷🌷

Хотела узнать какие витамины можно пить при ГВ, чтобы подбержать организм. А то скоро облысею конкретно.😄 Может кальций Д3? В интернете читала что можно Витрум для кормящих. Есть ли эффективные комплексные витамины для кормящих???