Мамы, кто сидит на пп!? Вы отказались от кофе!? Это же всего 12 калорий, почему его нельзя, когда…

Не отказалась 😁 единственная радость 🤣

Тоже пью кофе

@mamkins я вот наверное тоже не переживу без кофе и дня🙈🙈🙈Во время беременности не пила правда, не знаю как я это делала)) так хорошо было кстати🙈🙈🙈

Пейте, только воду дополнительную на кофе добавить надо

Я пью капучино , там 74каллорий

Я участвовала в марафоне с ПП,никто нам кофе не отменял, наоборот можно по утрам чашечку. Пила без сахара просто,и всё

@mama...vari я просто пью черный без сахара, там не столько калорий😂😂😂🙈🙈🙈

Пью кофе с сахарозаменителем

Пейте! Утром, в обед. И всёУ! Вы наверное с сахаром и молоком?) Если без ничего смело позволяйте🤗 Всё равно же сорвётесь. Укладываться в свой КБЖУ и жить весело😃

@markvlad хорошо)) пью без всего😂😂😂

Кто-то считает, что кофе задерживает воду в организме, но это все индивидуально, думаю вы бы заметили. Даже девушки на подготовке к соревнованиям пьют, так что пейте просто без сиропов и жирного молока, я всегда пью на обезжиренном )

Я пью кофе)только на ппговорят выпил кофе+ выпей 1 стакан воды (говорят кофе обезвоживает)

Вроде бы кофе наоборот имеет же мочегонный эффект, не?)) Я пью, похудела без проблем, кофе явно не главный враг похудения))))

@stasya2209 тогда его литрами можно пить😂😂😂

Ну растворимый кофе не очень сам по себе напиток для пп, как полуфабрикаты) Если пьете настоящий кофе, сваренный в турке или кофемашине, то можно сколько угодно) Единственное, если цель похудеть, то выбирайте молоко с маленьким процентом жира или совсем без него, ну и сахарозаменитель или без сахара совсем.

"Все есть яд и все есть лекарство, и то, и другое определяет доза" 😉

1-2 чашки кофе можно в первой половине дня. Только не растворимый. Стакан воды до кофе - да, надо. И лучше не вместе с приемом пищи, а минут через 30

Люблю кофе!!! ☕️☺️

Я пью кофе с молоком и низкокалорийным сиропом) объемы отлично уходят и без пп, главное есть на своё количество кбжу и будет вам результат)

@lenore74 ой, не знаю, Все печально кг плохо уходят🙈🙈🙈

@stasya2209, вы на объемы смотрите, а не на кг) на моем фото один и тот же вес!) но по-моему видно, что объемы разные)

Ой, ну бред.ск худела никто никогда кофе не запрещал.а кто говорит нельзя-у них там свои тараканы...ск людей сток и мнений.тоже самое касается и врачей, тренеров и диетологов

@lenore74 в спорт зал ходли или только огранивали себя в еде!?

@stasya2209, дома тренировалась по пол часа 3 раза в неделю) и каждый день 5минутная зарядка с утра на тощак (вакуум живота, планка и тп)

@stasya2209, в еде особо не ограничивалась, ела сладкое (в меру), по выходным часто вообще ела все подряд и не считала калорий!) вечером обычно кушала салат с тунцом) советую купить кухонные весы, скачать приложение для подсчета калорий (fatsecret, Lifesum), и больше двигаться!)

@lenore74 я дома занимаюсь, но пока блин через раз, надо чаще🙈🙈🙈

Пью кофе без сахара