Девочки, сегодня была на курсах по грудному вскармливанию и расстроилась... такие ограничения по питанию после родов...…

Какие ограничения? Их нет) Правильное сбалансированное питание!

А чого плавати не можна?

@vika_klochan, а вы ягоды 🍓 ели как родили ? Не могу смириться что нельзя будет((

А плавать почему нельзя?🤔

Ограничение это алкоголь,наркотики и курение и всё😜😜

Что за курсы? Почему нельзя плавать?

@olechka_baidak, да, черешни, клубнику...Все! Огурцы, помидоры. Муж даже кофе приносил в рд) И плавать можно конечно же)))

Согласна с предыдущим оратором. А бассейн то почему нельзя? Наоборот рекомендуют с малюткой в бассейн ходить 😯

Какие-то неудачные курсы вам попались. Ешьте конечно все свежее и полезное. Вам нужно набираться витаминов для себя и ребёнка. И почему бассейн нельзя? Нельзя только первые 40 дней после родов, так как матка открыта и большой риск занесения инфекции

@elekosh, можно простудить грудь.

@olha.radivilova, говорят, что можно простудить грудь:(

@31anna, нет такого понятия) простудить. Под этим подразумевают лактостаз мастит, но причины другие. Пока есть время читайте!

@inna.mara, можно простудить грудь:(

Что это за курсы такие допотопные? Никто уже не соблюдает диету. Почитайте рекомендации воз, если действительно хотите разобраться.

@olechka_baidak, ответы на все Ваши вопросы!!! От надежного источника😜

@mimimom_elena, можно простудить грудь:(

Ну первые недели лучше ничего такого не кушать, а потом пробовать: одну клубничку съели, смотрите нет ли аллергии у манюни. Нет? Значит едите клубнику смело. И все так же.

Моей только 2 месяца, а я ем уже почти все: кофе, шоколад, груши, яйца, молоко...

@31anna, ааа...

@vika_klochan, @elekosh, @mash224, @tfmakeup, @tanya-trofy, @bee_yu, @bee_yu, спасибо!! Вы меня обнадёжили:)

В развитых странах это все уже в прошлом: можно все, лишь бы в меру и не вредило ребенку. Я читала и общалась с врачами не из Украины, они откровенно тухнут над нашими «строго нельзя»...а плавать...ну это вообще бред. Лично я буду с малым ходить в бассейн сразу, как разрешит педиатр

@31anna, разбирайтесь, пока есть время. И бегите с таких курсов)

Ела всё. Родила 9.05.17 В июне улетела в Турцию и плавала в море. Ягоды,фрукты ,да все точила жор был такой что мама не горюй

@olechka_baidak, можно будет по чучуть все вводить (там до месяца где-то потерпите без ягод). У меня мальчик июньский и я ела и абрикосы, и сливы, и чернику. Клубникой успела наестся до родов)))

Я родила в конце февраля. На диете ГВ не сидела ни дня! В роддоме после родов доедала мандарины. В начале лета ела все фрукты и ягоды, овощи, которые были по сезону. Тепличные тоже ела. Пищу со специями ела, жирное и жареное.

Исключение - только алкоголь, он всасывается в кровь.

Кстати, в бассейне тоже была пару раз, но после 2х месяцев(лохии шли 55 дней), а с июля(малому было 4 месяца) уже купалась в речке, в озере и в море. Грудью до сих пор кормлю.

Так что какие-то неправильные курсы вам попались...

Надеюсь, курсы бесплатные были. А то, если платные, то очень жаль, что еще и деньги за такую чепуху заплатили

Я тоже не сидела на диете! Ягоды только аккуратно ела (смотрела на реакцию)

В мене взагалi нiякi курси не проводилися. Лише записи робоять, нiби вони були.

https://youtu.be/bKtZOXbUUWg

Курсы ужас. Студить грудь и ничего не есть - мрак. Я в роддоме ела кизиловое варенье. Сразу. С жареными сырниками. А после роддома меня ждал дома торт. И гигантский арбуз. И поверьте , диета на гв очень способствует обострениям послеродового блюза... это я с дочкой проходила . Ой , а какие шикарные приходы молочка после арбуза 😆😆😆😆

@fedos, ааа)) вы это написали , а у меня прям ссслюньки потекли 🤤

@vika_klochan, ааааа клас))))

Это что за конченые курсы у вас там были?! Все, все можно и есть и пить и спорт и бассейн (после желательно сиськи с мылом помыть) ! Просто ко всемк с умом подходить, не жрать тоннами, а по немногу и смотреть на реакцию ребенка!

А лучше всего посмотрите видеоуроки на канале "все о грудном вскармливании " Нины Зайченко на ютуб и живите спокойно!

моя сестра живёт в Израиле,а там,как известно,медицина получше. Они смеются над нашими допотопными советами докторов соблюдать диеты.

Я соблюдала диету месяц и послала это все дело далекоооо))) связи нету никакой , только себя мучают ))) начала кушать все, даже цитрусовые , я при беременности их ела килограммами, соскучилась безумно ))))) надо все пробовать по чуть-чуть, если ок , то погнали дальше )))

Странные курсы.... первые три недели желательно не перенагружать себя и соотвественно ребёнка тяжёлой и аллергенной пищей, а потом по немного вводить в рацион все, но умеренных количествах! И следить чтоб на новые продукты у ребёнка не было аллергии, но кушать надо!