Девочки SOS !!!!! Дайте дельный и работающий совет 🙆 ♀ Как Перестать Жрать Ночью!!!???? Сушки ,Булки и всякий остальной…

@filochka, не, они наоборот для похудения, точнее для поддержания формы💪 с айхерба заказываю, там их кучааа, у нас все такое в два раза дороже 😬 несколько разных уже пробовала, но вот этот пока самый вкусный по соотношению цена/качество из ванильных) Просто ложка порошка с молоком в шейкер и готово) с пенкой 😆

Щас заказала другой ещё с зеленью дополнительно, типо шибко полезный, но с привкусом сена свежескошенного😆

@filochka, единственный, верно

@svtroff, вот чем и занималась сегодня ночью 😜спасибо!

@annafly1227, неаа, совсем нельзя !

@kiramikh, класс 👍мне нравится такая альтернатива !

@filochka что есть то есть,без тренировок сложно

@filochka, не, они наоборот для похудения, точнее для поддержания формы💪 с айхерба заказываю, там их кучааа, у нас все такое в два раза дороже 😬 несколько разных уже пробовала, но вот этот пока самый вкусный по соотношению цена/качество из ванильных) Просто ложка порошка с молоком в шейкер и готово) с пенкой 😆

Щас заказала другой ещё с зеленью дополнительно, типо шибко полезный, но с привкусом сена свежескошенного😆

@kiramikh, что за коктейль 🍸? И как? Не набирает от него?

Может заменить на батончики?) типо bite, их много не съешь, но при этом вкусненько😋 я по ночам коктейль ванильный пью протеиновый, когда хочется закинуть чего-нибудь🙈 😆

@annafly1227, а спасает фигуру видимо это регулярные тренировки в зале!

@annafly1227, да кефир тема хорошая и фигурка вроде норм ..... но блиииин это ужасное ощущение тяжести в желудке по утрам🤮🤦🏼‍♀️

попробуцте кеыир пить 1%,а не булки,все меньше калориц,на самом деле,когда я перед беременностью поправилась на 4 кг,меня особо не смущало,а вот когда я на себя взглянула после родов,я была в шоке,страх такоц остаться стал хорошец мотивациец не есть вредную пищу и вообще питание пересмотреть,перед тем как зацти на кухню,подоцдите к зеркалу,и лучше голоц🙈может и желания отпадет кушать)а если на ыигуре не отражантся,то кушацте на здоровье😉😋

@_olenka__, не-а телек вообще не смотрим !! Воды вот я мало пью !

@filochka, наверно все-таки днём вам чего-то не хватает))) а ещё воды пить побольше, чтобы она наполняла желудок. Вы наверно перед телеком это едите?)))

@lastikdog, точно😂😂слюной от жвачки 😜😂😂😂😂

@sneju, ооо нееет и уже давно !

@filochka, жвачкой? Или слюной ?😂😂😂😂

Вы на гв?

@ekaterina0109, 😂😂😂спасибо

@lastikdog, не подавлюсь ?😂🤦🏼‍♀️😜

@filochka, тогда спите ночью.

Странно тогда😁 наверно это психологическое. Жвачку жуйте ) воду пейте

@filochka, единственный, верно

@ekaterina0109, оооо я ем днём всё правильное 😂👍

@vahitovai, не покупать видимо это единственный способ!

Ешьте нормально днём.

Не покупать , а вместо это овощи и фрукты

@lastikdog, будет , всё равно будет!

@_olenka__, думаете я смогу не кг.??🤦🏼‍♀️😂

@irakis, короче походу у меня это психологическая проблема!

@mamama_ksu, не поможет, как вообще отучится от этой привычки?

@filochka, ну не килограммами же их есть😄

Силу воли включить и разум.Мы же люди,а не животные.У животных побудка (хотела),у людей разум.Я себя такими мыслями останавливаю.

Нормально кушать днём. 5 раз . И не будет хотеться ничего ночью

@filochka уберите или замените на пару недель это ребенку и себе. На сухофрукты,фрукты, хлебцы

@_olenka__, орехи? Да это вообще меня разнесёт !!

Фрукты, орехи

@mamama_ksu, ребёнок ест!

@maleno4ek, вот ночьё как то не идёт 😂🤦🏼‍♀️

Не покупать это все)

Не покупать!!!!👍🏻