Девочки SOS !!!!! Дайте дельный и работающий совет 🙆♀️Как Перестать Жрать Ночью!!!???? Сушки ,Булки и всякий остальной мусор !!!! Пипец🙆♀️ Я не знаю как с этим бороться !!! Как вообще перестать Ночью Жрать ?
@filochka уберите или замените на пару недель это ребенку и себе. На сухофрукты,фрукты, хлебцы
Силу воли включить и разум.Мы же люди,а не животные.У животных побудка (хотела),у людей разум.Я себя такими мыслями останавливаю.
@mamama_ksu, не поможет, как вообще отучится от этой привычки?
@irakis, короче походу у меня это психологическая проблема!
@vahitovai, не покупать видимо это единственный способ!
@filochka, наверно все-таки днём вам чего-то не хватает))) а ещё воды пить побольше, чтобы она наполняла желудок. Вы наверно перед телеком это едите?)))
@_olenka__, не-а телек вообще не смотрим !! Воды вот я мало пью !
попробуцте кеыир пить 1%,а не булки,все меньше калориц,на самом деле,когда я перед беременностью поправилась на 4 кг,меня особо не смущало,а вот когда я на себя взглянула после родов,я была в шоке,страх такоц остаться стал хорошец мотивациец не есть вредную пищу и вообще питание пересмотреть,перед тем как зацти на кухню,подоцдите к зеркалу,и лучше голоц🙈может и желания отпадет кушать)а если на ыигуре не отражантся,то кушацте на здоровье😉😋
@annafly1227, да кефир тема хорошая и фигурка вроде норм ..... но блиииин это ужасное ощущение тяжести в желудке по утрам🤮🤦🏼♀️
@annafly1227, а спасает фигуру видимо это регулярные тренировки в зале!
Может заменить на батончики?) типо bite, их много не съешь, но при этом вкусненько😋 я по ночам коктейль ванильный пью протеиновый, когда хочется закинуть чего-нибудь🙈 😆
@kiramikh, что за коктейль 🍸? И как? Не набирает от него?
@filochka, не, они наоборот для похудения, точнее для поддержания формы💪 с айхерба заказываю, там их кучааа, у нас все такое в два раза дороже 😬 несколько разных уже пробовала, но вот этот пока самый вкусный по соотношению цена/качество из ванильных) Просто ложка порошка с молоком в шейкер и готово) с пенкой 😆
Щас заказала другой ещё с зеленью дополнительно, типо шибко полезный, но с привкусом сена свежескошенного😆
@kiramikh, класс 👍мне нравится такая альтернатива !
@svtroff, вот чем и занималась сегодня ночью 😜спасибо!
Ильгиза ·
Мама четверых детей
@filochka, единственный, верно
Кира·
Мама двоих (младенец)
@filochka, не, они наоборот для похудения, точнее для поддержания формы💪 с айхерба заказываю, там их кучааа, у нас все такое в два раза дороже 😬 несколько разных уже пробовала, но вот этот пока самый вкусный по соотношению цена/качество из ванильных) Просто ложка порошка с молоком в шейкер и готово) с пенкой 😆
Щас заказала другой ещё с зеленью дополнительно, типо шибко полезный, но с привкусом сена свежескошенного😆