Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Анастасия
Анастасия
Мама сына (1 год)

Ну что, дорогие? Хотите супер заготовку для завтраков и перекусов на неделю? Волшебная хрустящая кокосовая гранола!!!…

Ну что, дорогие? Хотите супер заготовку для завтраков и перекусов на неделю?

Волшебная хрустящая кокосовая гранола!!! Готовится проще простого, полезнее сдалких хлопьев, которые продаются в магазине. Можно посыпать на творожки и йогурты, просто кушать с молоком, добавлять в смузи и тд. Видео в моем профиле Инстаграмм travinanastasiya.

Рецепт 👇

300 г овсяных хлопьев долгой варки

170 г миндаля

70 г льняных семян

50 г несладкой кокосовой стружки

1/2 чл корицы

1/2 чл соли

80 мл растительного масла без запаха

2 ст л апельсинового сока

2 ст л меда/кленового сиропа/сиропа агавы

5 мл ванильного экстракта

Смешать все сухое, добавить масло и сок, мед, смешать. Распределить по противню ровным слоем и выпекать в духовке на 150 около 60 мин, помешивая. Остудить, пересыпать в банку. Хранится супер!

Всем объятия!

❤️мне за труд 😊

Вопросы и впечатления жду в комментариях 😘😘😘

#олюшкаготовит Очень ОЧЕНЬ вкусный , сочный шоколадный пирог. Обязательно попробуйте !!!

#олюшкаготовит Очень ОЧЕНЬ вкусный , сочный шоколадный пирог. Обязательно попробуйте !!! 4 ст л какао порошка ( без добавок) хороший качественный горький какао 2 яйца 150 г овсяных хлопьев ( для тех кому нельзя , то есть безглютеновые ) 30 г любой муки 0,5 ч л соды + 1 ч л яблочного уксуса или лимонного сока 20 г орехов ( у меня грецкие) 100 г фиников или изюма 320 г сливок обычных или кокосовых ( в жестяной банке кокосовые беру 400 мл) Орехи и сухофрукты мелко порезала Овсяные хлопья пермолоть в крошку ( НЕ В МУКУ, а в крошку) Смешать все ингредиенты В самом конце соду уксус В форму выложила тесто ( оно жидкое будет , не пугайтесь ), форма у меня 16 см И при 180 градус минут 40 Я потом уменьшала ещё и верх накрыла пергаментом ещё минут на 15 Дать ПОЛНОСТЬЮ остыть ❗ И можно доставать из формы и пить чай ❤ Если удобнее, то все в инсте дублирую, carrot.raw