@nursilya тогда следующий вопрос: как Вы умудряетесь ходить в магазин и готовить с малышом, чтобы есть и есть?😁 Я тоже так хочу!!!!

До беременности весила 56. От таксикоза на 4-5 месяце весила 50кг. Рожать пошла 72-73 кг😭😭😭 но у меня очень сильно изменился ритм жизни. Раньше 4 раза в неделю тренажерка и бассеин. Беременная даже не смогла плавать(

Как родила весила через месяц то 61 то 64. Так вес и держится.

Начала месяц назад буч, тренировки персональные и lpj с миостимуляцией, ибо заебалась выглядеть как лох.

Ps: мое питание никогда не менялось и даже на буче, грубо говоря я разбудила дни приема белков от углеводных и отказалась от сладкого

Что-то у меня не худеется на гв 🤦‍♀️ лишние 7-8 кг никак не уходят 😠

Пришла с роддом 63,5. Это 23 лишних кг. Ушла 62,5. Хотя родила сына 4240) первые 9 ушли сами. Потом с помощью курса худела ещё на 6 кг.

@pirozhochichek как я есть и есть скорее всего😁

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Перед родами была 61. Рожать пришла 72 была. После родов через год 51 была 🙈🙈🙈 ну оооочень стройная 😆 на Гв всегда быстро сбрасывается

@nursilya да не за что) думаю, ничего нового я вам не рассказала))

На гв таю на глазах, скоро ветром унесёт) как вы набирать умудряетесь, откройте секрет пожалуйста?)))

@vp160330 спасибо большое 😊

@nursilya ела как при гастрите)) куриная грудка на пару, котлеты на пару, ещё рыба такая же . Из гарниров гречка и рис. Ещё суп варила на куриной грудке, он тоже не жирный был. Вместо сладостей был чай с сахаром и сыром.

Все продукты возможно и не перечислю. Главный принцип ничего сладкого (шоколад, печенья с наполнителями, вафли), ничего жареного (типа курицы, картошки, свинины).

Ещё хорошо помогает приложение Fatsecret. Я там считала все калории съеденные.

Ну а вобще, больше гуляйте с ребёнком. Благо погода сейчас улучшилась и все у вас получится 😉

Набрала 14кг...само как-то ушло к 2м месяцам без диет😀..сейчас даже еще меньше вешу чем до беременности(была 47, сейчас 45)...подруга сказала,что я ведьма😅

@vp160330 можете сказать какие продукты ели а какие нет? За ранее благодарю за ответ

В первую беременность 20кг, во вторую-16кг, худею-просто не есть после 6ти. ( на гв) сейчас вешу 53 кг. Хочу еще 3 убрать.

Набрала за беременность 8, через 3 недели после родов вес был - 10кг. Просто была строгая диета при ГВ и постоянно носилась по квартире)

4 кг остались, но внешне их практически не видно, так что никак не худею)

10 набрала ,уже в минус 1,5 кг ушла от добеременного веса🤷🏼‍♀️магия гв

3 кг лишних до сих пор висят (

Пока особо не худею, но ограничиваю мучное и стараюсь сладкое