Ну че....села на диету..месяц не жрала ничо сладкого...вредного и поганого.....ИТОГ-задержка!сожрала…

Ешьте по чуть-чуть каждый день. От зефирки или кусочка торта раз в неделю ничего не будет) сама такая же😂

@oik эт я проходила))))я собаку сьела на похудении....но тут прям твердо решила не есть ничо.....такого!)))))мда........вернулись к сладкому все равно)))

Тоже решила себя очень сильно ограничить в сладком. Нормально. Ем немного сладкого только утром! Живот сошёл на нет

@anastasia9389 так тоже все ушло....а месюганы сволочи пропали........(но после торта...ваще на сладкое не смотрю))))

@alena_romanovskaya не думаю, что из за сладкого. Не знаю

Эффект плато и разгон ов за счёт читинга ни кто не отменял))

Я как-то так дохуделась, что месячные пропали, надолго. Когда опомнилась, вес вернула, думала сейчас придут, и ничего. Через год только пришли. Жиров должно быть достаточно в рационе для цикла