В зеркале вроде уже все норм (есть конечно нюансы, но это мелочи). В одежду во всю влезаю. А на…
В зеркале вроде уже все норм (есть конечно нюансы, но это мелочи). В одежду во всю влезаю. А на весах все равно жесть 😬 как это понимать?
Запись из каналаЗдоровье и фитнесВ зеркале вроде уже все норм (есть конечно нюансы, но это мелочи). В одежду во всю влезаю. А на весах все равно жесть 😬 как это понимать?
Надежда·
Мама дочки (2 года)
Если спортом занимаетесь, то вес и не будет быстро уходить, мышцы тяжелее жира. Ну и вообще все тренеры и прочий боевой отряд рекомендуют смотреть динамику похудания по объёмам, а не по весу.
O_A·
Мама дочки (1 год)
@zlyu4ka, не занимаюсь. Только питание контролирую
Надежда·
Мама дочки (2 года)
@olga.sovfed, а разгрузочные дни делаете? Они хорошо выводят жидкость лишнюю. Я разгружаюсь раз в неделю на кефире и каждый раз уходит по 800 гр, это всё вода.
O_A·
Мама дочки (1 год)
@zlyu4ka, надо тоже начать
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Вес и внешний вид это разные вещи.