Всем привет! Вот читаю тут, многие пишут про токсикоз , что худеют. А у меня наоборот 😫 токсикоз есть, был сильный недели две назад сейчас меньше, но жрать мне это не мешает, я часто хочу есть и это бесит ( и так перед беременностью за пару месяцев делала блокаду , у меня грыжа и набрала 5 кг 😫😫😫 и сейчас +2 кг) была 58, сейчас 65 😳😳😳 в жизни столько не весила, у меня был максимум 60 кг , а так норма 56, мне кофты уже малы, это при моем росте 160 , прям депрессия начинается 😫 как то вечером не поела , после 6, а с утра был ужас, меня ужасно начало тошнить , прям в пот бросило , еле до кухни за хлебушком дошла 😳😏 поела и все ок, на работе вообще беда, работа сидячая и вечно хочется жрать! Фруктов ем много но я ими вообще не наедаюсь , вот не знаю что делать , что б после Беременности весь гардероб не менять, я прям не хочу быть толстой , прям беда 😫
Комментарии
@lik106, 😂 у меня 12.12.87 ) У меня знакомые Оксаны , тоже склонны )
@oxana1987 серьезно я даже не знала что имя так влияет😣😁 мы с вами даже почти одного периода выпуска, когда у вас ДР, ох уж эта мода на Ксюш
@lik106, у Оксан даже в имени написано, что они склонны к полноте 🤔🙂 ну да быстро скидывают у кого нет склонности, и от возраста зависит, чем моложе тем легче 🤔
Я в ту б ела как слон, постоянно...я всегда что-то жевала, о не вредной пище и пп даже думать не могла...с 53 набрала до 70, в итоге за 3 мес гв все скинула, в эту б такого жора нет, но набор веса все равно идет
@oxana1987 о да мы свами прям двое из ларца у меня тот же рост и вес был до беременности и я всю жизнь себя ограничивала потому что склонна к полноте, в результате за беременность набрала 16 кг, сейчас 6 лишних осталось борюсь с ними....
У меня тоже так было - когда голодная была - токсикоз одолевал , сразу тошнило сильно 😰 кушала часто маленькими порциями - творог нежирный долго усваивается , налегайте на на него ! Плюсом до 15:00 активно кушайте овсянку/гречу/ рис - эти продукты не дают быстрого выброса Сахара в кровь , очень долго перерабатывается нашим организмом , в следствие чего возможно голод не так часто вас будет атаковать ! Заведите будильник и кушайте каждые 2,5 часа здоровой пищей , соблюдая нормы бжу и ккл ( калорий 1800 хватит ) посчитать калорийность можно на сайте " твой тренер "- там раздел калькуляторы - вам нужен калькулятор " потребления калорий "
@oxana1987, я вот до беременности весила 75 кг, с ростом 156 😬🤦🏼♀️😱, пошла рожать 79,5 кг, а сейчас вешу 62,5кг... хотя тоже ооооочень склонна к полноте, к сожалению 😔
@ksunechka0391, это понятно , но если ты склонна к полноте , как я например, то если так жрать , то может так разнести , что потом не скинешь 🤯
@oxana1987, а вообще если честно, то организм все равно наберёт столько, сколько ему нужно за беременность 😬 тут неоднократно натыкалась на девчонок, которые были на ПП при беременности и набирали кг 15-20🙈
В этом то и проблема , что не все хочется , хлебцы не хочется , гречку не особо тоже , если только с тушенкой или с подливой ) ещё пью Дюфастон а он гармональный , а я от этого тоже набираю. А так девочки спасибо за комментарии , я хоть знаю что это не только у меня)
Меня тоже тошнило, если не поем)) и была 58 кг, рожать шла 72 кг, вообще страшно было такие цифры видеть 😃
У меня так было, чтобы не тошнило, приходилось постоянно что то жевать. Прошло неделям к 17.
Кушайте гречку, говядину, овощи. Курочку, печень - все диетическое и поддержание гемоглобина заодно 😊
@oxana1987 а я летняя😀