Девушки, а кто как живот убирал? А то ппц какой то. Все в норму приходит , а на нем мало того что растяжки, так и толстость осталась. Я после кс, пресс пока не могу, но скоро чую начну.
Суккулент для вдохновения: )

Question

Девушки, а кто как живот убирал? А то ппц какой то. Все в норму приходит , а на нем мало того что растяжки, так и толстость осталась. Я после кс, пресс пока не могу, но скоро чую начну. 
Суккулент для вдохновения: )

Alena Belka · Answer

У меня уже 3 месяца никак не убегает живот от меня 😜

Маня · Answer

Я после КС через месяц уже пресс качала по чуть-чуть верхний. Через 42 дня как положено, явилась к врачу и он дал добро на полноценные тренировки :)
Быстро уйдет

Татьяна Диденко · Answer

Можно пресс не качать, а делать упражнения со статическим напряжением)) но только после того, как врач посмотрит на УЗИ шов)

Gala · Answer

@nastunia я из той же оперы) ) буду надеяться сам уходить начнет

Настя · Answer

После кс внутренний шов дольше заживает чем наружный. Мне врач говорила через 4 мес можно заниматься.

Gala · Answer

@nastunia я вот тоже его аж боюсь. Но хочется как то что то сделать.

Марьяна · Answer

Говорят, после КС надо начинать с вакуума, но лёжа на спине. Анита Луценко об этом писала как-то. Потом можно добавить вакуум обычный и планку.

Тоня · Answer

Вакуум очень хорошо, но не знаю когда его можно начинать

Лучший комментарий

Комментарии