НАЗВАНИЕ ЭТОГО ДЕСЕРТА ВЫБИРАЕТЕ ВЫ…

#S_рецепт_ПП

⠀⠀

🗣«Что творится! Рецепт есть, а названия нет… Пишите ваши варианты в комментариях»

⠀ ⠀

Лайк вкусняшке ❤️️

Не забудьте сохранить рецепт и поделиться им с мамой и подружкой.

⠀

Сегодня в прямом эфире готовила этот десерт. Экспериментальный образец удался!

💋От вас жду ответы на вопросы:

❓Как назовем это чудо?

❓Нравится ли вам формат кулинарных эфиров?

👉🏻Ответы жду в комментариях. Если не смотрели эфир - у вас еще есть возможность, до завтра он будет доступен.

⠀

БЖУ

Из расчета на все блюдо:

Б - 22 гр

Ж - 4 гр

У - 18 гр

⠀

ПОНАДОБЯТСЯ:

Овсяные хлопья или отруби 3 ст.л.

Яйцо 1 шт

Кефир 1% около 70 мл

Какао обезжиренное 1 ч.л.

Сода/уксус

Заменитель сахара

Груша

Протеиновое мороженое @prolceru 100 гр

⠀

ГОТОВИМ

1. Смешайте хлопья, какао, заменитель сахара, кефир и яйцо.

3. Затем добавьте сода/уксус и хорошо перемешайте.

4. Разогрейте сковороду и обжарьте блинчик с двух сторон.

5. Грушу очистите и нарежьте кубиками.

6. Осталось собрать. Грушу в блинчик, мороженое рядом или к груше. Кому как нравится, в любом случае вкусно!

⠀

‼️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ

👉🏻Обезжиренный какао я купила в магазине «еда без вреда» - их много, гугл в помощь

👉🏻Протеиновое мороженое можно заказать здесь ссылка

По коду SUVOROVA скидка вам будет 15%

⠀ ⠀

❤️️Если рецепт понравился - комментариях поставьте "да"❤️️

⠀ ⠀

Приятного аппетита,

⠀#A.SUVOROVA

⠀

#S_рецепты #S_PROпитание #s_блинчики #s_десерт #s_выпечка #s_похудение #ппблины #ппблинчики #ппвыпечка #диетическиерецепты #напп #надиете #блинчикипп #блиныпп #ппзавтрак #протеиновоемороженое #ппмороженое