Решила написать наше меню. У дочки аллергия на яйца и непереносимость бкм.
🥕Завтрак: каша (гречка, овсянка, пшенка, полба), миндальное молоко, ягоды.
🥕Обед: кролик/индейка/говядина/рыба + гарнир овощи, овощной суп, кедровые орешки.
🥕Полдник: фрукты (хурма, помело, банан, мандарин), фруктовые пюре, смузи.
🥕Ужин: каша (гречка или полба), кокосовое молоко, ягоды.
🥕Перекусы: хлебцы/сухарики, фрукты.
#менюдлякатю