Сколько по времени спят ваши детки дневной сон. Вот перешли на один. Максимум 1.40. Не могу продлить. А то и 1.10.
Или это перестройка такая🤔
2-3 часа, просыпается через час полтора, я ее поглажу пошикаю и спит еще столько же
У нас поначалу так же было, вот ближе к 1г4мес стал спать по 2-3 часа.
Когда моя начинала спать одним сном ,по времени так же спала. И никакие манипуляции не помогали продлить. Сейчас начала дольше спать ,может теперь и по 2 и по 2,5 часа проспать.
Сужу только по своему ребёнку,мне кажется ,что они сами как-то свой сон налаживают и перестраиваются,наша помощь здесь совсем минимальная :(
@ekaterina_gr, или да ,только рядом лежать и обратно их укладывать ,пока не оклимались 🤦🏽♀️
Девочки, а как понять что один сон уже? Моя на второй ложится, но поздно, и в итоге в ночь уходит в 11-12 ночи🤔 Встаёт в 9-9.30 и около 12.30-13 на первый сон ложится, спит примерно 1,5 часа. А второй у нас в 5-6 вечера🙈
@justy я просто устала мучиться вечерами и стала класть на два часа позже. Вместо 10 утра в 12 и получился один сон. На ночь уходим в 20
В год были проблемы, могла и всего 40 поспать, так что я очень рада 1,5 часам
@justy, я не укладывала на второй сон,терпела капризы и укладывала раньше. Пару дней буквально и она сдвинула себе режим и успокоилась
@kattyrina ну уж не, я ложусь в любом случае поздно, ещё и вставать часов в 7 я не готова. Так обе высыпаемся😊
Мы на один сон перешли в 10 месяцев.спит максимум 2 часа,если вовремя подкачать,а так 1-1,5ч
Вы очень рано перешли на один, возможно это ложный отказ. Продолжайте настаивать на двух снах. Подъем в 7 если один сон меньше 2,5 часов, ранее укладывание в 17:00-18:00 в ночь. Только так можно избежать переутомления.
Мы ещё не перешли на один сон, физиологически переход на один сон начинается с 18 месяцев и может занимать от 30 до 60 дней, когда вы предлагаете день через день один или два сна. Мы вот сейчас в этом состоянии. Не потопите ребёнка!
@alinasvyatkina а какое время бодорствования у ребенка в 1.2？ и я нигде не видела уход в ночь в 17.00🤔
@arinaash,
12-15мес. от ПДР
Дневные сны должны строиться исходя из «мелатониновых окон», и учитывая качество предыдущего сна. Может начаться небольшое движение в сторону перехода на один сон и для сохранения двух снов необходимо ограничить утренний сон 60 минутами, если есть сложности с засыпанием в обед.
Малышу необходимо 11-12 часов ночного сна.
Например:
6-30/7 подъем
9/9-30 – 1й сон (60-75 мин)
13/13-30 – 2й сон (60-75 мин)
Отбой в ночь не более, чем через 3,5-4 часа, после второго сна. Если один из снов отсутствовал (особенно второй) – не позднее 17/17-30!
@arinaash, чтобы не было накопления переутомления, ослабления иммунитета и тд, нужно чтобы ребёнок много спал
@alinasvyatkina подскажите пожалуйста, если не секрет, а откуда у вас такая информация. Мне просто интересно. А то столько всего противоречивого сейчас на просторах интернета
@arinaash, мы с консультантом по сну наладили наш сон ещё в 7 мес. Программа была рассчитана на месяц, там был план индивидуально для нашей семьи и прилагалось много литературы, в основном иностранной, тк исследования сна у них самые полные. И там были все эти нормы.
@alinasvyatkina, то есть у вас ВБ после пробуждения и до первого сна 2,5 часа, и так же между первым и вторым сном? А до ночного гуляет дольше? Засыпает самостоятельно?
@kookoo, давайте проясним сейчас моему ребёнку 1,5; вам какой возраст интересен?
@kookoo, мы засыпаем самостоятельно с 7 мес, после того как научились - да
@alinasvyatkina, конечно мой интересен) ну как мой, сына😂 1,1. Вот у нас сегодня получился один сон и прекрасный режим.
8:30 подъем
12:40-14:40 сон
19:30 сон в ночь.
Получается это не правильно совсем?
@kookoo, сейчас мой ребёнок в переходном периоде. Мы чередуем день один сон, день два, в тот день когда два сна я могу уложить и в 18:30 и в 19, в тот день когда один сон мы уходим у ночь в 17-17:30, не позже, утро у нас с 7:00
@kookoo, я не следую категориям - правильно/неправильно Вы мама Вам видней.
Здоровье ребёнка - основной критерий для меня.
В этом возрасте ночью ребёнок должен спать 11-12 часов не просыпаясь (те если он переутомлен, мало спал и тд, он может просыпаться и плакать 2-3 раза за ночь, для меня это индикатор ребёнок недоспал Днём) в этом возрасте есть ночью ребёнок не должен. Всю ночь спит - значит Днём мы всё сделали верно.
@kookoo, да отлично, ну если он не доспал Днём - значит к 17:00 он уже устанет
@alinasvyatkina, а, ну мой ест 1-2 раза, но не плачет. Жаль, что он не знает, что не должен есть😂 спасибо! Правда очень интересно! Я этого не знала...
@alinasvyatkina добрый день, я все про сон. Подскажите, а сомнологи не против того, чтобы ребенка будить в дневные сны. А то мы сегодня первый сон проспали 2.15. А на второй еле улеглись.У меня все время сомнения на этот счет.
@arinaash, рекомендации нашего консультанта и я к ним прислушиваюсь, первый сон не больше 60 мин и никаких проблем со вторым сном не будет. Вы мама - вам решать, я бы наверное на вашем месте не укладывала бы второй раз ребёнка, а положила бы в 17 в ночь.
@arinaash, но опять же если это разовая акция и я вот ну никак не могу уложить ребёнка во второй сон
@alinasvyatkina я уложила на 30 мин. позже) мне просто жалко всегда будить и не рюпонятно правильно ли это или де травмирует ребенка. Я не ожидала такого длинного сна. 😃
@arinaash, я за спокойные ночи. Для меня это лучший индикатор. Спит ночь с 7 до 7 значит всё правильно было сделано Днём, начинает просыпаться и плакать - 100% переутомление, перегул, гости, болезни и тд
@alinasvyatkina оооо, у нас никогда небыло сна с 7 до 7...сейчас просыпается 1-2 раза за ночь и это успех. Не хочется все испортить.
@arinaash, ну я вас хочу расстроить, это очень грустно и печально, ребёнок в вашем возрасте, может, хочет и нуждается в сне 11-12 часов без просыпаний, Ваша задача как мамы обеспечивать его жизненно важную потребность во сне. То что он так часто просыпается - это опасно. Нужно разбираться с дневными снами и отсыпать ребёнка. Он переутомлен, болеет и тд
@alinasvyatkina он ест ночью, не просыпаясь особо) спасибо за советы и ваш опыт. Будем работать😉
@arinaash, думаю есть ночью это привычка и в этом возрасте вредная. Надеюсь на вашу мудрость
Александра·
Мама дочки (1 год)
Когда моя начинала спать одним сном ,по времени так же спала. И никакие манипуляции не помогали продлить. Сейчас начала дольше спать ,может теперь и по 2 и по 2,5 часа проспать.
Сужу только по своему ребёнку,мне кажется ,что они сами как-то свой сон налаживают и перестраиваются,наша помощь здесь совсем минимальная :(
Алина·
Мама сына (1 год), беременна (24 нед.)
@arinaash,
12-15мес. от ПДР
Дневные сны должны строиться исходя из «мелатониновых окон», и учитывая качество предыдущего сна. Может начаться небольшое движение в сторону перехода на один сон и для сохранения двух снов необходимо ограничить утренний сон 60 минутами, если есть сложности с засыпанием в обед.
Малышу необходимо 11-12 часов ночного сна.
Например:
6-30/7 подъем
9/9-30 – 1й сон (60-75 мин)
13/13-30 – 2й сон (60-75 мин)
Отбой в ночь не более, чем через 3,5-4 часа, после второго сна. Если один из снов отсутствовал (особенно второй) – не позднее 17/17-30!