Сколько по времени спят ваши детки дневной сон. Вот перешли на один. Максимум 1.40. Не могу продлить. А то и 1.10. Или…

Когда моя начинала спать одним сном ,по времени так же спала. И никакие манипуляции не помогали продлить. Сейчас начала дольше спать ,может теперь и по 2 и по 2,5 часа проспать.

Сужу только по своему ребёнку,мне кажется ,что они сами как-то свой сон налаживают и перестраиваются,наша помощь здесь совсем минимальная :(

@arinaash,

12-15мес. от ПДР

Дневные сны должны строиться исходя из «мелатониновых окон», и учитывая качество предыдущего сна. Может начаться небольшое движение в сторону перехода на один сон и для сохранения двух снов необходимо ограничить утренний сон 60 минутами, если есть сложности с засыпанием в обед.

Малышу необходимо 11-12 часов ночного сна.

Например:

6-30/7 подъем

9/9-30 – 1й сон (60-75 мин)

13/13-30 – 2й сон (60-75 мин)

Отбой в ночь не более, чем через 3,5-4 часа, после второго сна. Если один из снов отсутствовал (особенно второй) – не позднее 17/17-30!

@arinaash, думаю есть ночью это привычка и в этом возрасте вредная. Надеюсь на вашу мудрость

@alinasvyatkina он ест ночью, не просыпаясь особо) спасибо за советы и ваш опыт. Будем работать😉

@arinaash, ну я вас хочу расстроить, это очень грустно и печально, ребёнок в вашем возрасте, может, хочет и нуждается в сне 11-12 часов без просыпаний, Ваша задача как мамы обеспечивать его жизненно важную потребность во сне. То что он так часто просыпается - это опасно. Нужно разбираться с дневными снами и отсыпать ребёнка. Он переутомлен, болеет и тд

@alinasvyatkina оооо, у нас никогда небыло сна с 7 до 7...сейчас просыпается 1-2 раза за ночь и это успех. Не хочется все испортить.

@arinaash, я за спокойные ночи. Для меня это лучший индикатор. Спит ночь с 7 до 7 значит всё правильно было сделано Днём, начинает просыпаться и плакать - 100% переутомление, перегул, гости, болезни и тд

@alinasvyatkina я уложила на 30 мин. позже) мне просто жалко всегда будить и не рюпонятно правильно ли это или де травмирует ребенка. Я не ожидала такого длинного сна. 😃

@arinaash, но опять же если это разовая акция и я вот ну никак не могу уложить ребёнка во второй сон

@alinasvyatkina ясно, спасибо)

@arinaash, рекомендации нашего консультанта и я к ним прислушиваюсь, первый сон не больше 60 мин и никаких проблем со вторым сном не будет. Вы мама - вам решать, я бы наверное на вашем месте не укладывала бы второй раз ребёнка, а положила бы в 17 в ночь.

@alinasvyatkina добрый день, я все про сон. Подскажите, а сомнологи не против того, чтобы ребенка будить в дневные сны. А то мы сегодня первый сон проспали 2.15. А на второй еле улеглись.У меня все время сомнения на этот счет.

@alinasvyatkina, а, ну мой ест 1-2 раза, но не плачет. Жаль, что он не знает, что не должен есть😂 спасибо! Правда очень интересно! Я этого не знала...

@kookoo, да отлично, ну если он не доспал Днём - значит к 17:00 он уже устанет

@kookoo, я не следую категориям - правильно/неправильно Вы мама Вам видней.

Здоровье ребёнка - основной критерий для меня.

В этом возрасте ночью ребёнок должен спать 11-12 часов не просыпаясь (те если он переутомлен, мало спал и тд, он может просыпаться и плакать 2-3 раза за ночь, для меня это индикатор ребёнок недоспал Днём) в этом возрасте есть ночью ребёнок не должен. Всю ночь спит - значит Днём мы всё сделали верно.

@alinasvyatkina, и с 17:30 прям хорошо спит?😳

@kookoo, сейчас мой ребёнок в переходном периоде. Мы чередуем день один сон, день два, в тот день когда два сна я могу уложить и в 18:30 и в 19, в тот день когда один сон мы уходим у ночь в 17-17:30, не позже, утро у нас с 7:00

@alinasvyatkina, конечно мой интересен) ну как мой, сына😂 1,1. Вот у нас сегодня получился один сон и прекрасный режим.

8:30 подъем

12:40-14:40 сон

19:30 сон в ночь.

Получается это не правильно совсем?

@kookoo, мы засыпаем самостоятельно с 7 мес, после того как научились - да

@kookoo, давайте проясним сейчас моему ребёнку 1,5; вам какой возраст интересен?

@alinasvyatkina, то есть у вас ВБ после пробуждения и до первого сна 2,5 часа, и так же между первым и вторым сном? А до ночного гуляет дольше? Засыпает самостоятельно?

@alinasvyatkina спасибо большое!

@arinaash, мы с консультантом по сну наладили наш сон ещё в 7 мес. Программа была рассчитана на месяц, там был план индивидуально для нашей семьи и прилагалось много литературы, в основном иностранной, тк исследования сна у них самые полные. И там были все эти нормы.

@alinasvyatkina подскажите пожалуйста, если не секрет, а откуда у вас такая информация. Мне просто интересно. А то столько всего противоречивого сейчас на просторах интернета

@alinasvyatkina интересная информация....

@arinaash, чтобы не было накопления переутомления, ослабления иммунитета и тд, нужно чтобы ребёнок много спал

@arinaash,

12-15мес. от ПДР

Дневные сны должны строиться исходя из «мелатониновых окон», и учитывая качество предыдущего сна. Может начаться небольшое движение в сторону перехода на один сон и для сохранения двух снов необходимо ограничить утренний сон 60 минутами, если есть сложности с засыпанием в обед.

Малышу необходимо 11-12 часов ночного сна.

Например:

6-30/7 подъем

9/9-30 – 1й сон (60-75 мин)

13/13-30 – 2й сон (60-75 мин)

Отбой в ночь не более, чем через 3,5-4 часа, после второго сна. Если один из снов отсутствовал (особенно второй) – не позднее 17/17-30!

@alinasvyatkina а какое время бодорствования у ребенка в 1.2？ и я нигде не видела уход в ночь в 17.00🤔

Мы ещё не перешли на один сон, физиологически переход на один сон начинается с 18 месяцев и может занимать от 30 до 60 дней, когда вы предлагаете день через день один или два сна. Мы вот сейчас в этом состоянии. Не потопите ребёнка!

Вы очень рано перешли на один, возможно это ложный отказ. Продолжайте настаивать на двух снах. Подъем в 7 если один сон меньше 2,5 часов, ранее укладывание в 17:00-18:00 в ночь. Только так можно избежать переутомления.

Мы на один сон перешли в 10 месяцев.спит максимум 2 часа,если вовремя подкачать,а так 1-1,5ч

@justy, не обязательно в 7, мы ложимся в 20, встаём в 8

@kattyrina ну уж не, я ложусь в любом случае поздно, ещё и вставать часов в 7 я не готова. Так обе высыпаемся😊

@justy, я не укладывала на второй сон,терпела капризы и укладывала раньше. Пару дней буквально и она сдвинула себе режим и успокоилась

@justy, раньше поднимать

Только на 1 сон перешли, спит от 50 минут до 1,20 пока..

В год были проблемы, могла и всего 40 поспать, так что я очень рада 1,5 часам

1,5часа где-то, иногда больше или меньше

2-3

@justy сегодня встал в 6.15😱

@justy в 7.10-7.30

Спим один сон, 2-3 часа, на улице. Дома 40 мин и все(

@arinaash а подъем у вас во сколько?

@justy я просто устала мучиться вечерами и стала класть на два часа позже. Вместо 10 утра в 12 и получился один сон. На ночь уходим в 20

Девочки, а как понять что один сон уже? Моя на второй ложится, но поздно, и в итоге в ночь уходит в 11-12 ночи🤔 Встаёт в 9-9.30 и около 12.30-13 на первый сон ложится, спит примерно 1,5 часа. А второй у нас в 5-6 вечера🙈

Смотря сколько спим ночью) у них же есть норма)

@ekaterina_gr, или да ,только рядом лежать и обратно их укладывать ,пока не оклимались 🤦🏽‍♀️

@ekaterina_gr я тоже лежу, а толку пока нет(

Когда моя начинала спать одним сном ,по времени так же спала. И никакие манипуляции не помогали продлить. Сейчас начала дольше спать ,может теперь и по 2 и по 2,5 часа проспать.

Сужу только по своему ребёнку,мне кажется ,что они сами как-то свой сон налаживают и перестраиваются,наша помощь здесь совсем минимальная :(

1.5 часа чаще всего

Если лежу рядом, то может и 2, но никогда 3😅

@katrindzr обнадеживает)

У нас поначалу так же было, вот ближе к 1г4мес стал спать по 2-3 часа.

2-3 часа, просыпается через час полтора, я ее поглажу пошикаю и спит еще столько же