Я каждый понедельник пытаюсь взять себя в руки и есть на пп, но пока у меня жп с этим,я ужасная сладкоежка и булкоежка😂😂😂

А что пп пирог у тебя?

Я вместо сладкого ем курагу, финики, ну или горький шоколад, его много не больно-то съешь

ссылка

@nadia555 нет, в центре в восходе есть отдел

@valeria_m, да ,сын не дал достать

@nadia555 где торты?

@valeria_m, они тоже та.

А еще фитнес-торты марципани, тоже вкусно, конечно такого удовольствия как от обычного торта нет, но Хорошо удовлетворяет желание в сладком

@maria_91 @nadia555 самый хороший выбор в ленте, шоколад в пятерочке бывает

@nata130684, это точно

Тоже бегать хочу ,пока не знаю куда пробежки воткнуть в свой шикарный график 😬Умница ,что за собой следишь)лучше заранее позаботится о килограммах,чем потом лишнее сбрасывать)))Это намного сложнее 💪✌️👍

@nata130684, ааа ты работаешь ) я все тоже самое она плюс шью и минус спортзал, но сейчас он уже будет в списке и пробежки верну

И все это фактически ежедневно))))

Убираю,стираю,готовлю,гуляю,хожу гулять ,на прогулки ,в спорт зал т на работе бываю по 5-6 часов 😂

@nata130684, ну это пока если буду жрать стока сладкого то

@nata130684, офигеть ) что делаешь ?

@nadia555, ты же вроде тоже дрищ🤣

@nadia555, я вот недавно пыталась вспомнить ,когда смотрела телевизор ..поняла ,что когда была беременной ,больше года назад 🤣🤣🤣

@nadia555, ну тогда делай вкусняшки пп,я тоже все хотела,но реально времени на это нет 🤦‍♀️

@nata130684, надоел ужа

@nata130684, точно ведьма

Зефир жуй)

Ем сладкое без ограничений ,в зал пойдёшь и все ,кушай на здоровье)))если хлебо -булочными не увлекаться ,то особого вреда от варенья и шоколада не будет))))Но я ведьма видимо ,ем и то и другое 🤣🤣🤣Много двигаюсь,вот ничего и не задерживается 😅

@mamy_kate, сегодня только по цене узнавала у неё 😃 тоже хочу

@kristinaseregina, в марафоне участвую у неё

@mamy_kate, вы программу покупали ? Или так что она выкладывает ?

Надюш, сахар фит парадом заменяй, купить можно там же, где писала выше.Он действительно безвредный в отличии от других сахзамов.Еще есть куча полезных приложений на телефон с ПП рецептами.Ну и про водичку не забывай, не менее 2 литров в день.

@maria_91, "Умные сладости" есть в гипермаркетах Магнит и Ленте 😊

@binenok82, ссылка

@prosto_ya, подписана на Дашу

@mamy_kate, 52кг

@prosto_ya дайте пожалуйста ссылочки, найти не могу((

@prosto_ya, вот я с Дашей худею сейчас)

Если не подписана на Дашу Бакулину и Инну Воловичеву в Инстаграм, очень советую, куча полезных и интересных рецептов 👍

@nadia555, мне кажется по фото,что ты вообще тростиночка такая😋

@nadia555, к лету быыы))

@mamy_kate, это все генетика у меря никогда не было плоского живота даже ща когда я дрищ

@karina9088, ссылка

@yudina3amama, очень рада за них☺️

@karina9088, ссылка

@mamy_kate, если есть желания все уберешь

@valeria_m где брали?

Лучше делать ПП вкусняшки своими руками, ибо в покупных очень много вредностей, что бы там не писали на упаковке 😊

@nadia555 хитрость наверное в силе воли 😥к сожалению..

@mamy_kate тоже хочу быть подписан. Дайте ссылку 😁🙏

@www.nyusha333 галетные печенья, как вспомню аж мурашки по коже. Первые три мес их ела и от них то и поправилась, врачи говорили типо у нас аллергия и маме ток можно печенья галет с чаем

@mamy_kate вы знаете , у меня подружки после кс имели плоский живот уже после 6 мес и животы у них такие, как будто и не рожали.

@nadia555 не говорите " гоп" ;)))) первый пока мелкий совсем, попозже захочется. Знаете, у меня есть огромное количество знакомых у кого один ребенок (им за 40-45), они ОЧЕНЬ жалеют, что не родили второго. При чем реально жалеют ВСЕ. Двое должно быть, обязательно. Нас когда то не станет и родной крови больше не будет у наших детей, ведь неизвестно как их жизнь сложится.

@nadia555, ещё столько работы впереди...живот тяжеловато убрать после кс((

@mamy_kate, я на тебя подписана ) и сохраняю почти все рецепты ) ты большая молодец 👏🏽

Я на пп месяц,скинула 6.5 кг,в бёдрах -9 см,в талии -8 см)

Уже привыкла☺️3-4 раза в неделю делаю домашние тренировки.

Пп вкусняшки постоянно делаю🙈😋

Мне скидывать ещё 13 кг🤦🏻‍♀️

@yudina3amama, 😂😂😂я нет , завязала с этим делом

@nadia555 😂😂😂😂 значит будем считать, что когда нибудь дочку родите

@yudina3amama, я не беремена ))) все забываю убрать

Девочку родите , раз так на сладкое тянет ;)

@mamaivana0811, а сейчас?

@valeria_m, где берете

Я вместо сладкого ем курагу, финики, ну или горький шоколад, его много не больно-то съешь

А я наоборот во время беременности не хотела

@nadia555, ну вот печеное и тортики пп дофига, вместо сахара сах.зам и шоколад даж есть пп))единственное я пока запасалась всем этим дороговато и мужу готовлю обычную еду иногда лень)) но все равно уже привычка, все получится💪🏼

@anyfilka, я лояльна и к хлебу и ко всем вредностям , но вот со сладким проблема

@nadia555, привыкнешь, втянешься, мне терерь обычная еда с маслом или хлеб очень необычна))) и не тянет даже, а если хочется вредность все таки , то до 12 дня пожалуйста, темболее когда ребенок маленький все сгорит быстро за день!)

@nadia555 я хочу всегда,но я слабачка на сладкое,муж меня называет шоколадной наркоманкой😂😂😂

@puschok, это хорошо что ты не в розовых очках живёшь и отдаёшь селе отчёт , значит как захочешь все скинешь

Можно из рисовой муки печь оладушки. Быстро и вкусно) и с сиропом без сахара их есть

@nadia555 смотрю правде в глаза,что есть лишний жир и кожа стремная! Хочу на массаж походить

@nadia555, даже за это блокируют, я напишу тебе сейчас)

@puschok, дам в лс ❤️

@anyfilka, да вот и я насохроняла

@www.nyusha333, а я не ходила , вот тока пойду

@puschok, ахха

@yulia_93_, если тока в лс ) а то сейчас дядя -хозяин прегги меня заблокирует что я в общую ленту 🤣

@nadia555, я тоже боюсь,начала ходить в зал,но пока не всегда получается ,сына некому оставить 😩

Я пп тортики и сладости делают, всякие пп сырнички с шоколадом и пп пиццу , очень много всяких рецептов, привыкла уже))

@nadia555 дай рецепт! А мне терять не чего,я жирная как поезд пассажирный 😂😂😂

Как делала рассказывай?

@puschok, я никогда так не хотела как сейчас , но я очень боюсь потерять фигуру ) это банановый пп кекс

@www.nyusha333, я если оч хочу вот или пеку пп , или варенье немного закину 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️наркомания какая-то

Я каждый понедельник пытаюсь взять себя в руки и есть на пп, но пока у меня жп с этим,я ужасная сладкоежка и булкоежка😂😂😂

А что пп пирог у тебя?

Я тоже после родов прям остановиться не могу,прошу мужа нечего не покупать к чаю ,кроме галетных печенек )