#гв Когда меньше ешь, меньше образуется молока. Закон спроса-предложения даёт сбой. Интересно,…

Может быть есть по чуть чуть , но чаще ?)

Чём больше сосёт ребёнок, тем больше молока. А ваша еда тут никак ни причём.

Это тут не при чем, постоянно на диетах сидела и все ок 👌. Только сосание ребёнка может увеличивать лактацию.

@laki201 нам 9 месяцев, и сейчас пошли зубы, так вот ребёнок стал Больше сосать, чем раньше (потому что кушает уже всю еду взрослую). Ну так вот от Большего сосания молока больше не становится. А я к тому же ещё решила и поститься. Так вот его становится ещё меньше, как по ощущениям.

@tanyamamhope это очень хорошо, что у вас так было.

@zhanna.gaidukova, самовнушение, возможно ещё удовольствие от еды. Диеты, ограничения ведут к стрессу, стресс к проблемам с лактацией.

@zhanna.gaidukova у меня молоко приходило только когда нормально питалась.и это не чьи -то наблюдения или умозаключения современных "учёных",а мои личные ощущения и наблюдения.

@juliaju да да, именно так и у меня...попытки ограничить себя в мясе или молочке приводят к уменьшению молока, чувствуется.

А зачем меньше кушать? Здесь физиология удовольствия и стресса, и их влияние на гормоны, которые сопровождают выработку и отделение молока)

Насчёт поста на канале хорошо написано: https://t.me/milky_fairies

У меня такие же ощущения) Но я согласна, это самовнушение. Я как-то статью читала, о том, как в блокадном Ленинграде кормили грудью, после этого сомнений вообще не осталось.

Я периодами жила на чае с бутерами, в принципе ем мало. Влияния на гв не замечала

У меня тоже было мало молока когда плохо ела и мало пила жидкости , мне кажется у каждого по разному

@reduplikate с весом все хорошо.

Кормящим вроде как разрешено же не есть?)

Я мясо не ем и молока хватает всегда) у меня вечный пост 😄

А зачем кормящим поститься?🙄. Старики, дети, больные, беременные, кормящие - они ж освобождаются?!

@koshkamamakotenka спасибо!

Не важно сколько ты ешь - на кол-во молока это не влияет!

@koshkamamakotenka у меня на гв было и меньше, молока от этого меньше не было. Главное прикладывать почаще, тогда и будет молоко

@koshkamamakotenka я худела на гв с веса 67 до 53. Скинула их за четыре с половиной мес. За это время делала 4 разгрузочных дня (не подряд естественно) + жесткие занятия спортом. Лактация у меня не устанавливалась, т.е до окончания гв грудь набухала до размер дынек (не было никаких лактостазов и т д). Перелопатила куча информации по поводу похудения и спорта на гв (читала физиологию, врачей, консультантов по гв) что выходит: наша еда никаким образом на кол-во молока не влияет