Девочки, доброе утро! ☀ 🌞😃 После очередного трудового дня я сидела «в расстройстве» 😕😕😕 Девочки, почему же вы так не…

@simanirina, здоровья вам и вашим деткам 🙏

@natusja85, попробую спасибо

@irina-kuzya, Ира, попробуйте покорную бутилированную воду🤷🏼‍♀️ мне из под крана тоже не нравилась (фильтрованная), но я привыкла. Мне, кстати, нравилась вола из «колюч здоровья»-палатки с водой

@natusja85, знаю, что надо, но никак не получается, вкус воды не нравится, хотя в детстве была водохлебом

@irina-kuzya, Ира, очень плохо. Приучайте себя пить 🙏

@natusja85, практически не пью

@irina-kuzya, не пьёте воду?

Да, практически не пью, чай или кофе..

@ozinkovskaia, 😄😄😄

Всегда любила воду и много пила именно чистой воды, но сейчас на гв это какой-то пипец! Пью нон-стоп! Муж шутит, что прямое подключение к кулеру мне сделает 😂😂

@natusja85 может и не причем. Но почему-то я с рождения люблю воду и много, а она нет

@simanirina, здоровья вам и вашим деткам 🙏

@natusja85, это понятно все ,но на 36 неделе организм не совсем в обычном режиме работает,до беременности заметила закономерность,больше воды меньше отеков 👍🏻

@berezka.kitaeva, ну генетика тут не причём. Это дело привычки) в ваших силах привить дочке правильные привычки )

@simanirina, обычно отеки вызваны не водой, а продуктами, которые мы кушаем, и которые задерживают воду

@natusja85 ну мне приучаться не пришлось))) с детства много пью. А вот дочка , скорее всего, в свекровь в этом плане, она не любит воду. Дочке поставлю водичку, глоток максимум сделает за 3 часа и все

Сейчас надо бы меньше,но не отекаю и 1,5 норм

@happy_32, пейте ещё больше. И про витамины не забывайте 😉 омега 3,6,9 хорошо для кожи 😉

@berezka.kitaeva, я приучалась так: всегда и везде со мной бутылка 0,5 с водой. Потихоньку я ее пью, зная что таких мне нудно выпить в день 4 ))) утром могу залпом прямо в кровати выпить 0,25 мл, пока на работу собираюсь ещё 0,25. Вот уже и 3 бутылки осталось)) во время тренировки 0,5 только так уходит)) ну 1 л в течении дня. Постепенно организм будет требовать воды, он привыкнет). Дочке тоже в комнате ставлю бутылочку красивую и постоянно напоминаю, она так и приучилась ))

пью 1,5л в день,однажды себя приучила и теперь без воды не могу,на работе все на меня как на дуру смотрели,а я в 0.5бутылку набирала из кулера и пила,как заканчивалась,снова наливала,не могу без воды,но всё равно сейчас зимой от холода у меня руки сухие и в некоторых местах ноги

@natusja85 раньше думала все так делают))) потом поняла, что нет. Очень мало, кто воду пьет в больших количествах. К сожалению. Дочка моя максимум кружку в день воды пьет. Больше никак не могу уговорить. Почему-то...

@natalia01.10, правильное решение 😉

@berezka.kitaeva, ну очень круто👍👍👍

Но я с детства водохлеб, именно воду люблю. Многие удивляются)))

@natusja85 скачаю себе приложение на телефон , что бы напоминания приходили ,что надо выпить воды) да ,, знаю , что это полезно..

3 литра воды. Не меньше. Нв сохранении конда лежала, супруг мне каждый день 2 бут по 1.5 литра привозил питьевой воды.

@natalia01.10, очень плохо!!! Приучайтесь пить воду! Это оооочень полезно 😉

@simanirina, 👍 можно т больше😉

Я вообще забываю про воду ,чаи соки .. да пью . А чистом виде (( очень мало . Однажды я приехала в гости к подруге и она шокировала меня тем ,что за три дня я не разу не попила воды . А я и не замечаю этого .

1,5 литра сейчас чистой