Будущие мамочки,скажите пожалуйста 🙏я в первый раз буду рожать,как все будет перед родами,как все проходит ,что делают перед родами,что нужно делать мне?может глупо,но я правда ни чего не знаю об этом
@mira.kz24 да хорошо бы походить,но у меня нет возможности,я живу в посёлке,тут нет такого,очень жаль
Походите на курсы для будущих мам. Там все узнаете, бардака в голове не будет. Дыханию научат, дыхание это супер вещь!
Прсмотрите в ютубе, походите на йогу, при схватках очень больно и лучше научится правильно дышать
Тогда ютуб вам в помощь) главное не паниковать когда все начнётся