roksana091989
Анна
Доброй ночи!
Лежу и думаю как так я докатилась и что делать)
21-я неделя на носу, а уже с начала набрала 9,4 кг!!!
Основной набор начался с января. Весь первый триместр пролежала, а сейчас только если по дому дела делаю по мелочам. На улицу ходить особо не могу, так как от холода болит зуб. Так что образ жизни стал малоподвижный. Сейчас стала обращать внимание, что становится сложно нагинаться, одевать носки, стричь ногти на ногах (это я вообще сегодня с нескольких попыток осилила), обуваться, вставать с кровати. Чувствую себя бегемотом :/
Что делать? Чем питаться? Как питаться?
Лежу и думаю как так я докатилась и что делать)
21-я неделя на носу, а уже с начала набрала 9,4 кг!!!
Основной набор начался с января. Весь первый триместр пролежала, а сейчас только если по дому дела делаю по мелочам. На улицу ходить особо не могу, так как от холода болит зуб. Так что образ жизни стал малоподвижный. Сейчас стала обращать внимание, что становится сложно нагинаться, одевать носки, стричь ногти на ногах (это я вообще сегодня с нескольких попыток осилила), обуваться, вставать с кровати. Чувствую себя бегемотом :/
Что делать? Чем питаться? Как питаться?
25.02.2018
3
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
os.a
@balkonrehau это да)
27.02.2018 Нравится Ответить
balkonrehau
@os.a, есть кабанихи по 20 кг набирают детей по 3500 рожают. Вес малыша от еды не зависит, а вот мамы напрямую только от еды и образа жизни во время беременности.
27.02.2018 Нравится Ответить
os.a
@balkonrehau вес особо от еды не зависит) я за беременность 11 кг набрала, сын 4400 родился, ела как обычно все. Просто у них в семье все с таким весом рождались, так что я бы никак этого не избежала))
27.02.2018 Нравится Ответить
supersolo
@ksenialeto, Я вот сейчас очень жалею, что не отказывала себе ни в чем🤦🏼♀️😄
@roksana091989, Попробуйте правда меньше кушать, на перекусы фрукты, овощи.
Вечером лучше овощи, их можно в неограниченном количестве
@roksana091989, Попробуйте правда меньше кушать, на перекусы фрукты, овощи.
Вечером лучше овощи, их можно в неограниченном количестве
26.02.2018 Нравится Ответить
balkonrehau
Я сидела на грече, индейке и зелёных яблоках . Родила пацанов по 4200 и минус 10 кг сразу. Короче главное поменьше жрать, особенно на последних месяцах , а то изжога задолбает
25.02.2018 Нравится Ответить
roksana091989
@usmanova89, про бассейн написала выше. Запретили мне его, хотя я сама очень туда хотела.
25.02.2018 Нравится Ответить
roksana091989
@usmanova89, и киви, и зелень, и овощи с фруктами присутствуют в рационе чаще чем раньше. Особо вредной пищи даже меньше есть стала.
25.02.2018 Нравится Ответить
roksana091989
@os.a, бассейн запретили как раз. Спорт дома даже не представляю сейчас. Даже не знаю, что можно делать, чтобы не навредить.
25.02.2018 Нравится Ответить
os.a
Двигаться! 20 неделя ещё маленький живот, если заседитесь, будет очень тяжело потом
25.02.2018 Нравится Ответить
Читайте также