Как худеть на гв? Как питаться что бы похудеть? 1,5 месяц уже не уходит лишний вес.

👂

Подождите немного.скоро растает на глазах) вам сейчас главное малышик. Кг скоро уйдут.немного терпения

Если будете кормить дальше- уйдет )))

Я кормили до полу года. Вес на данный момент не куда не ушел.

У меня за 3 недели 16 кг ушло, но... диета была очень жесткой... сына сыпало почти на все...

На гв улетало всё,я контролировать не успевала😃но я правильно питалась,тк очень боялась аллергии,похудела на 23 кг за 4 месяца(с учётом родов)после завершения гв немного набрала,начала считать калории и скинула набранное))вообщем секрет один не жрать всякую дрянь😁

На гв не то не худела, наоборот набирала вес

Через 4 месяца на гв верила как до беременности, через 6 еще -4 кг. А после 9 месяцев ребенка эта магия перестала работать((( в целом самое обычное пп никак гв не повредит. То есть ничего жирного, жареного, сдобно-ручного. Больше овощей, нежирного запеченого/тушеного/вареного мяса, злаки/крупы, фрукты и много воды. Секретов нет.

Никак не совмещала гв и фигуру. После родов стала есть на ночь, наела 15 кг, потом вовремя остановилась, перешла на пп, перестала есть на ночь и дабавила тренировки. И за 4 месяца эти 15 кг и скинула. Потом летом на пиве и мороженом опять расмлабилась(гв уже не было). Сейчас опять худею

Никак, не парится и все уйдет само

Мне тоже было оооочень трубно с этим((( я пошла на групповые тренировки три раза в неделю. Хорошо, что моя мама могла посидеть с сыном. Вода хорошо уходит от тренировок, даже муж говорил, что талия появилась))) но потом когда сын становился старше и активнее, то что на тренировки не осталось и вес встал. Ровно в год бросила гв (при помощи достинекса, тк у меня гиперпролактиномия всю жизнь), села на диету от бешеной сушки и за 2 месяца круто сбросила, да и грудь уменьшилась, а были трёхлитровые баллоны🙈🙈🙈

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Я после гв ещё набрала ,на гв стоял даже с тренировками ,я и есть не ела ничего

@katy_tyan, я к тому что ничего плохого не ела

@misssancho а что ели вы,

Почитайте посты у меня на странице или можете в личку написать

@alina161asus, гречка, грудка индейки, говядина, каша овсяная на воде, бананы, яблоки зеленые. Все....