Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки, кто какими прогами пользуется по подсчету кбжу? Я скачала 4 популярных, одну уже удалила- неудобная) тестирую сейчас эти три)) в последних двух удобно что штрихкод есть))
@nikolisha, оххх, каааак же я не хочу снова калории считать, но придётся.. в предыдущий раз меня хватило несколько больше года. Не знаю, на сколько в этот раз хватит.
@polyanskaya_photo год считали калории???🙈 вы не чокнулись от этого🙈 я не больше недели считали, уже больше года без подсчета калорий питаюсь, вес не набираю
@katrina1511, я тогда ооочень хотела похудеть после родов! И была готова делать что угодно) Даже в кафе считала 😂🤦🏽♀️ но! Результат был хороший)) я похудела и вес держала. А потом перестала считать, какое-то время вес держался, а потом снова стал увеличиваться 😞 и вот сейчас, с осени пытаюсь держать вес (летом достигла почти идеала))), но.. неумолимо пополз вверх, поэтому, привет снова подсчёт кбжу 🤭 ПС: какая у Вас фигура! 🤤😍 посмотрела по фото)) Вы из Благовещенска? Это на юге МО?)
@polyanskaya_photo в кофе нет калорий. Если вы туда сахар и молоко не добавляете. Нет, это Дальний Восток (где Китай) спасибо за фигуру 💐
@katrina1511, не в кофе, а в кафе!)))) в кафе считала калории того что заказывала 🙈 Ещё добавлю к фигуре, Вы хорошенькая 🌸🌸🌸😊
@polyanskaya_photo ааааа🤣 так я в кафе тоже ем и пью даже алкоголь, тут просто До надо уметь питаться, чтобы на утро в плюсе не быть))) спасибо еще раз😉
Николина ·
@polyanskaya_photo сит30 он называется
Анастасия Полянская·
Мама сына (4 года)
@katrina1511, 😁😊🌼