Девочки, может кто поможет советом? Мне нужна»перезагрузка». Как и все мамы я безумно устаю и в данный момент усталость достигла своего пика и мне кажется , что я на грани депре...

Question

Девочки, может кто поможет советом? Мне нужна»перезагрузка». Как и все мамы я безумно устаю и в данный момент усталость достигла своего пика и мне кажется , что я на грани депрессии. Я срываюсь на детей, родных, угнетает однообразие и отсутсвие мужа (он постоянно на работе), живём с моими родителями и они тоже безумно устают. Я не сплю почти 3 года, младший сын аллергик и почти ничего не ест - хочет разнообразие, а нам пока никак. В общем, не ест, не спит, старший ревнует сильно и часто обижает младшего, а я потеряла внутреннюю гармонию. Мой «дзен» ушёл.. 
Я очень хочу быть веселой, бодрой, красивой (заняться спортом и собой), хочу успевать делать больше, чем делаю. Но я не знаю как начать эту новую и красивую жизнь!😔 чтобы ухоженная красивая жена, и улыбающаяся и добрая мама...
Помогите советом! Может у кого так было?

Леся · Answer

@qmargo, новая и красивая это в плане, что я более активная и веселая. У этих инстамам по 2-3 няньки. Это и так ясно. Когда она успевает снимать видео, рассказывать обо всем на свете, да и выглядеть хорошо? Ну сытые и чистые дети это само собой

Маргарита · Answer

Мне кажется, не нужна сейчас "новая красивая жизнь" ) Это миф. Это мир инстамам, у которых четверо погодок и всегда идеальный маникюр, сделанный в перерыве между выпечкой штруделя и посещением спа 
Ну не получится у нормального человека в твоей ситуации практически без сна быть всегда веселой и всё успевать 
Я сейчас стараюсь поймать дзен - с одной стороны, делаю всё, что в моих силах, а с другой - пытаюсь понять, что сделать я сейчас много не могу ))

Леся · Answer

@superbowl, надо рассмотреть возможные варианты))

Света · Answer

@lessik, благо сейчас есть масса вариантов совершенно незаметных на лице и с длительным ношением))

Леся · Answer

@superbowl, был уже весьма неудачный опыт. Дети уснули и я в душ и маску нанесла зеленую. И только я все это сделала, как младший проснулся, так я из душа в полотенце замоталась и бегу с зеленой мордой, беру его сонного на руки и укачиваю, молясь о том, чтоб он не повернулся в мою сторону. В общем, пока укачала - маска присохла и полотенце свалилось😆🙈
У меня младший просыпается очень часто😔 вот постоянно сижу и дежурю возле кроватки..

Света · Answer

@lessik, положили маску под руку. Сын заснул - вы маску накладываете) Или когда дети уснули)

Леся · Answer

@superbowl, ох! Здорово! Я сегодня тоже маску для лица сделала😊 просто, когда муж дома, то я могу это сделать, а когда его нет, то дети меня разрывают! Всем я нужна одновременно, да и младший просто конкретно мамин сынок. Спит со мной или на мне и целыми днями на руках

Леся · Answer

@siba, Слава Богу ногти и волосы в порядке))) хоть это радует. А старшего мечтаю отдать в сад 😆 да, вот такая я вредная мать, но мечтаю

Света · Answer

@lessik, ну вот кстати, я конкретно сейчас лежу с маской на лице и с маслом на ногтях. Мелочь, но уже о себе забота

Леся · Answer

@novichkovaa21, я с детьми и так не каждый день гуляю.. наверное я нюшка обессиленная)))

Леся · Answer

@qmargo, до недавнего времени у меня хватало сил и желания на педикюр, маску и прочие приятные мелочи, но с тех пор, когда малый совсем перестал спать, а вместе с ним и я, то моей бодрости хватает максимум на то, чтобы пожелать детям доброго утра с улыбкой и развести кашу😔

Таня · Answer

Старший ходит в сад? Это так разгружает.. Одного в сад, с младшим оставить кого-нибудь и срочно хоть на 3-4 часа просто выйти из дома, куда глаза глядят! И в салон надо! Маникюр, волосы, хоть что-то!

Анастасия · Answer

Я иногда устраиваю разгрузочные дни , то есть ниче не мою и не убираю ))и даже не иду гулять с детьми 🙈 зато полноценный душ , маски /не маски , маникюр , брови крашу и тд , просто собой занимаюсь по макс ( естественно все накормлены и потом каждый занимается чем хочет , ну например мелкого укладываю спать , старшей вкл мультики и в ванну )

Маргарита · Answer

@lessik, весь фокус в том, что сил на это надо очень мало ) Не генералить квартиру, а просто купить и повесить новую полочку, чтобы в каком-то уголке стало более уютно. Или вот я недавно сшила чехлы на диванные подушки. Не за один день, за два, но всё же
Для себя, если двигаться маленькими шажочками, можно сделать маску, нанести крем на ноги и одеть носочки, сделать депиляцию одного участка - да хоть "усов" 😄 10 приседаний, 10 минут занятий гимнастикой для лица, обвазюкать волосы в кокосовом масле перед душем, сделать массаж лица, выбрать и заказать новую одежду, сходить в солярий (если ходишь), налепить патчи под глаза
И не устаешь от этого, и каждый день меняешь себя и дом к лучшему. По чуть-чуть. Удовлетворение от этого всё равно есть, отвечаю ))

Леся · Answer

@qmargo, значит это помогает? Я вот тоже с этого хочу начать, но ещё и силы бы взять!

Маргарита · Answer

Я начала с того, что каждый день делаю что-то для своей внешности и для дома (не просто уборка или поддержание чистоты, а оптимизация пространства или украшение дома) 
Это придает сил, когда дома становится лучше и ты сама становишься красивее

Anna · Answer

Вот и я такая же, хоть и иду на маникюр но в мыслях одна вина что детям время это не уделила, старшую в школу не отвезла, она пешком пошла, младшую не уложила, бабушка уложила, потом одергиваю себя ведь я реально 24:7 с ними!!!!

Света · Answer

@lessik, просто нужно отдыхать с самой собой

elenalukina · Answer

@lessik вы,как моя бабушка😄но она уже в силу своего возраста...а вы давайте не крутитесь только вокруг детей.обратите внимание на себя и мужа👌

Алиса Д. · Answer

Вам бы отдохнуть или на тренинг какой нибудь сходить

Леся · Answer

@elenalukina, да, вы правы! Я постоянно думаю о детях, что им нужно то и се, постоянно о них переживаю. А остальное вокруг меня особо не волнует. Я конечно чистая, опрятная хожу, но тем не менее внимания себе и мужу уделяю мало(((

Леся · Answer

@superbowl, мне надо постараться взять себя в руки и наверное не думать столько о детях 🙈

elenalukina · Answer

Нет!детский мир и пр.это не выход в свет.вы должны для себя выйти.или в кино или в кафе.просто по магазинам погулять и не за едой.с детьми мы круглые сутки,но думать нужно еще и о себе!а успокоительные покупайте и пейте.Я так выбилась из колеи что у меня глаз задергался т очень сильно!следите за собой.мы ведь не только мамы но и обычные люди,которым тоже надо чуть чуть времени для себя!

Света · Answer

@lessik, тогда никак; как мне кажется. Так и будете в напряжении

Леся · Answer

@elenalukina, вы меня успокоили))) да, наверное нужно успокоительные и Хорошие успокоительные. В свет выбираюсь - в детский мир, кораблик и просто за едой

Леся · Answer

@superbowl, ох, спасибо! Но у меня прям парадокс. Безумно хочу побыть одна и сделать что-то для себя и одновременно корю себя, что мало внимания детям, особенно старшему сыну (((

elenalukina · Answer

Такое у каждой второй мамы.мои детки хоть и старше,но я иногда тоже выбиваюсь из колеи.тут нужны помощники и возможность выхода в свет.ну и успокоительные тоже.

Света · Answer

Может попробовать отвоевать себе. 2-3 раза в неделю часа по 3 для бассейна, маникюра, мб массажа или кино

Лучший комментарий

Комментарии