Девочки, по ночам сводит ноги прям дико, пока не встаю на пол ничего не помогает и икры всё время болят, особенно на левой ноге. Пью магний б6. Может еще кто знает как это хотя бы облегчить?
Узнайте, какой длине стопы соответствует 39 размер ноги в см. Размеры обуви 39, 40, 41. Советы по выбору обуви. Опыт мам на Мамлайф.
Давайте поболтаем! Есть тут смелые барышни? О комплексах😄 У меня ужасные пальцы на ногах. Некрасивой формы, длинные и с мазолями/двумя на каждом. Плюсом ко всему идёт 39,а иногда и 40 размер ноги. Я,конечно,красивым педикюром стараюсь сгладить картину,но если кто-то стоит рядом или,ни дай Бог,смотрит на ноги,а я в открытой обуви-начинаю крутиться,отворачиваться,зажимать пальцы и тд. Первые пару лет совместной жизни ходила по дому исключительно в носочках/закрытых тапочках😂 В общем,делитесь! Можно с фото. Свои ноги не покажу
Девочки, а правда что после родов меняется размер ноги?🤣 Хотела купить кроссы, но меня отговаривают покупать во время беременности
Мама делится неожиданной проблемой: после родов любимая обувь стала мала. Узнайте, сталкивались ли другие с этим и как решали вопрос.
Родила и поняла , что больше в роддом ни ногой🙅🏻 ♀
Таня·
Мама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
Мне кальцемин выписали.В первую Беременность даже незнала,что это нехватка кальция
Regina·
В ожидании первенца
@akivgazova, спасибо
Алёна ·
В ожидании первенца
Вот. Вдруг как-то вам помогут упражнения.
Алёна ·
В ожидании первенца
Алёна ·
В ожидании первенца
Regina·
В ожидании первенца
@verunchik1, завтра пойду к гинекологу, буду жаловаться на свои ноги)))
Вера·
В ожидании первенца
@srv21 ну значит у Вас магний+, калий+ , остаётся проанализировать гемоглобин ( железо) и кальций- я вот так методом проб и ошибок выясняла🙈🤷
Regina·
В ожидании первенца
@vetroms, 🙏
Анна·
Мама двоих (1 год, 1 год), ждёт третьего
Мне врач сказала мазать лиатоном. И вот, я мажу, и стала спать нормально. Массажными движениями мазать по всем мышцам, не бояться нажимать и проминать их.
Regina·
В ожидании первенца
@verunchik1, бананы часто ем, люблю их)))
Лена·
В ожидании первенца
Мне кроме магния ещё кальций выписывали. Магний по 2 таб три раза в день+ кальций 2 табл в день. Прошло вроде
Вера·
В ожидании первенца
Привет.Как я Вас понимаю.Сама мучалась очень долго,пока не нашла причину.Ноги может сводить не только от нехватки кальция и магния ,но и калия тоже.Мне очень помогли бананы🍌🐒. Ем 1 в день (на завтрак или на полдник)👍 Попробуйте,может и вас спасет "чудо"фрукт)))
Екатерина ·
В ожидании первенца
У меня и до беременности ноги могло свести, мне кажется, это нехватка железа, надо есть продукты, богатые железом: яблоки, курага, абрикосы. Никакие таблетки и мази я даже не пробовала, мне всегда помогало правильное питание. В беременность слава богу, пока ничего такого нет, только копчик беспокоит, из за расходящихся костей таза плюс травмы два года назад... Но я хожу к остеопату, выправляем потихоньку.
А ещё мне помогал массаж больного места. Делать неприятно, но помогает в итоге на все сто.
Оксана·
Мама дочки (2 года), беременна (29 нед.)
Перетерпеть😁🙈эх как вспомню первую беременность,подутро так орала от боли,муж на автомате вскакивал и давай массаж делать😂Сейчас ноги просто ноют,походу скоро будут сводить😁боюсь.тоже пью магний б6.
Алёна Шикунова·
В ожидании первенца
Я мажу кремом с охлаждающем эффектом , растираю , вроде отпускает и можно заснуть хоть . А так мне выписывали Флебодию 600, если ножки беспокойны , но это лучше проконсультироваться с лечащим врачом