Всем привет, мамулечки💋
Я что-то совсем пропала из вида, из-за семейных обстоятельств (Папа очень сильно болен 😔) даже настроения писать никакого не было, но я все же продолжу вам писать про похудение, питание, фитнес и тренировки и мой не легкий путь в этом деле💪🏽
Пишите комментарии и ставьте лайки, мне будет приятно и дальше писать для вас ❤️
.
.
Вот на этом фото я делюсь с вами своим промежуточным результатом, разница между фото 2 месяца, и около 5 кг! первое сделано через месяц после родов, второе на днях!
Сейчас мы с малышом на грудном вскармливании, но мой рацион питания очень разнообразный, я себе не в чем не отказываю, за и ключением майонезов, газировок, алкоголя! Ем и сладкое, каждый день! У меня это в основном зефир к чаю) за день 2-3 зефирины! Но могу и булочку и что-то ещё, когда выбераемся к бабулям-дедулям)
Конечно есть и систематичность в моем питании, я кушаю в день 4-5 раз, маленькими порциями! А то подумаете, что я только чаем с зефиром питаюсь 😁
Я давно пришла к выводу что диеты не приведут к результату, так как это процедура временная, то и результат будет временный! А что бы красивое тело было всегда, нужно ввести правильные привычки в питании на всю жизнь! Питаться сбалансированно и разнообразно, чтоб не было проблем с кожей, волосами, ногтями и т.д.
Но есть у меня небольшой секретик) после нг я решилась на небольшой эксперимент, и как показывает фото, он отлично работает! Позже расскажу вам про него 😉
.
.
Пишите вопросы, буду рада ответить 🙃
Комментарии
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Розыгрыш букетов к 1 сентября
ВНИМАНИЕ 🆘🆘🆘лайк и подписка обязательны ❌❌❌❌Итак розыгрыш ‼️‼️‼️‼️‼️буду разыгрывать небольшой букетик к 1 сентября,(букет не тот что на фото )именно какой пока не знаю.От вас требуется лишь подписка на мой аккаунт лайк на пост и комментарий под постом ☺️желаю удачи всем ❣️результаты объявлю 31 августа 🌺
P.S решила разыграть три букета ,дабы остальным не было так обидно ❤️❤️❤️так как много участвующих
СТОП‼️‼️‼️‼️девочки ооочень много людей,нереально много коммов ,я решила раздать всем номерки потому что ме...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Что делать, если муж поднял руку?
Муж поднял руку…
Аккаунт фейковый, так как с основного писать стыдно…
Прожили с мужем больше четыре лет в браке. Все было нормально, точнее, думаю, что как у большинства: иногда ссоры, мелкие недопонимания, в целом - ничего серьезного. Быстро мирились всегда, никогда не расходились. Муж никогда не гулял с друзьями, никуда не ходил пить. Если выпьет пива в выходной - только дома за компом, ничего особенного. Сына обожает, помогает по столько по скольку, так как работает на тяжелой работе, в о...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
@rokisbk, @olga-07, @lena1313, @viktoriy363, @snastenas, девочки долго молчала, потому что пробовала, а пробовала я ED, пришла к выводу, что можно использовать конечно! Но можно и без него обойтись, составить себе рацион грамотно обычной едой!