Зелёный чай нельзя пить постоянно. Он вымывает кальций и фолиевую кислоту из организма. Потом проблемы могут быть из-за этого.

Именно воды, чай, даже зелёный, это источник и кофеина тоже и вызывает обезвоживание за счёт мочегонного эффекта. Поэтому если много чая, то и воды больше!

Да, просто вода, можно с лимончиком. Пойдут и фиточаи без сахара, как разнообразие, но не замена.

Чистой воды не менее 2 литров

@nikki91-08 интересно, а почему так?..

Именно воды