Если не занимались, то берите с тренировками. За 10 занятий вам покажут как и на чем заниматься ПРАВИЛЬНО и проконтролируют что у вас получаются. Плюс много чего важного расскажут, будет понимание четкое потом, как вам самой заниматься. 1000₽ за персональную тренировку это очень даже хороший ценник

Я уже 4 месяц с тренером, и без него не представляю как заниматься. С ним хорошо когда нужно закачать определенные места, или похудеть в нужном месте, всё расскажет, покажет и будет следить. У меня 8 занятий выходит за 5900. Это Подмосковье. В Москве конечно дороже.

Раз впервые, то нужен инструктор. Иначе пустая трата времени и денег.

@malino0, была там, клуб в стиле подводной лодки))) у них разные цены в сети.

@limoorchik, 5900😍шикарная цена!

@olyunka_botox, на красносельской

Я уже 4 месяц с тренером, и без него не представляю как заниматься. С ним хорошо когда нужно закачать определенные места, или похудеть в нужном месте, всё расскажет, покажет и будет следить. У меня 8 занятий выходит за 5900. Это Подмосковье. В Москве конечно дороже.

Я считаю,нет

У вам в любом случае будет вводная тренировка бесплатно

Все инструкторы берут огромные деньги,но каждый раз у вас будут разные тренировки

Схема:похожу с ним недельку,все запомню и буду сама- врятли сработает)

В любом случае,в зале всегда есть дежурный тренер.Если есть вопросы,если что-то неправильно делаете-подойдёт и все объяснит

@malino0, давно, года три назад. Вы именно В Дзержинском рассматриваете? Или где территориально?

@malino0 ну мне бы не хотелось выносить все сюда)) вряд ли вы в него собираетесь, это небольшой не сетевой клуб на преображенке, но ситуация типичная насколько я знаю. Тч если решите брать тренера, подходите к выбору ответственно.

@olyunka_botox, теперь понятно)))а не помните прайс в ссср?или давно работали?

@malino0, так очень часто про цену)в Вегасе вообще за это штрафы)))) только при личной встрече)))) тут психология) показать вам клуб, чтобы вы представили себя в бассейне или на групповых, прочувствовали эту атмосферу и естественно, больше вероятность, что оформите карту) да и цены разные, подбирают , что удобнее и выгоднее вам.

Да мне все мои клубы нравились) вот после декрета уволюсь из Прайда и вернусь в СССР. Там плюс, что не продают Карты лицам кавказской внешности (ну в очень редких случаях). В отличии от Икс Фита в марьино, где одни китайцы были (в своё время, сейчас не знаю)

@olyunka_botox, а как сам клуб ?просто цену не говорят по телефону,только при личной встречи🙈😁подозрительно😂я у подумала,что видимо ценник очень большой)

@malino0, я работала в сети СССР. Нет, кстати. У них норм ценник. Я работала в Дзержинском, там огромный клуб и цена очень даже. Сравнивая с моим последним местом работы (Прайд Видное), цена такая же, а клуб до 12 ночи

@olyunka_botox, зебру и ссср рассматриваю.правда в ссср мне кажется ценник 🙈

@dashko111, извините ,а какой у вас клуб?)

@olenuk, спасибо огромное!💐💐

Начните с тренером, а потом, когда освоите технику упражнений, то по схеме сами занимайтесь.

С тренером быстрее результат, меньше прогулов, больше мотивации и правильная техника выполнения. Говорю вам как сотрудник фитнес клуба ))

В какой клуб хотите?

Начинать всегда лучше с инструктором, тем более 10 тренировок за 10000-хорошая цена за персоналку. Можно ходить самостоятельно долго и при этом совершенно неправильно делать упражнения. Это часто наблюдается.. в зале. Сама долгое время ходила заниматься с инструктуром и потом стала разбираться и понимать, как правильно делать даже элементарные вещи и как много занимающихся самостоятельно с нуля - делают бесполезные телодвижения, потому что делают неправильно те или иные упражнения. А если ходить заниматься с инструктором и еще в параллель на групповые занятия - то вообще замечательно!

Лучше с тренером это точно !! Мотивирует и главное технику контролирует

Потом сможете сами упражнения делать

Если первый раз, то с инструктором. Потом уже без)

Если вообще ничего не понимаете в этом, вот буквально тренажерами пользоваться не умеете, то да, лучше с тренером. Но тренер тренеру рознь, у нас в зале такие ''мастера'' что бесплатно бы с ними заниматься не стала, не то что за деньги. Увы сейчас любой кто освоил пару упражнений мнит себя тренером, не неся при этом никакую ответственность за клиента. Я на некоторых смотрела и офигевала как у них никто не убился еще...

Цена отличная!

Если новичок то точно инструктор нужен. Он и покажет как работать с тренажерами и советы по питанию, да и просто доп.стимул... мое мнение что новичку 3 месяца с инструктором точно надо. Сама я год занималась с инструктором (цена в клубе была не велика) и до сих пор у нее совета спрашиваю (отношения дружеские стали)

Если не занимались, то берите с тренировками. За 10 занятий вам покажут как и на чем заниматься ПРАВИЛЬНО и проконтролируют что у вас получаются. Плюс много чего важного расскажут, будет понимание четкое потом, как вам самой заниматься. 1000₽ за персональную тренировку это очень даже хороший ценник

Да! Лучше с инструктором! Это не дорого. В среднем 2000 одна тренировка стоит. Пусть тренер все подскажет, а потом уже по его схеме.

Ну если вы ничего не знаете лучше с инструктором