Mom.life
Жанна Терещенко
jannaalinaslava
Жанна Терещенко·Мама четверых детей
Девочки кто знает как правильно делать упражнение "вакуум" для живота? И правда ли что так хорошо помогает?
24.02.2018

Лучший комментарий

Комментарии

jannaalinaslava
Жанна Терещенко·Мама четверых детей
Печально(((((
24.02.2018 Нравится Ответить
lesya272
Олеся ·Мама двоих (1 год, 6 лет)
стикер
24.02.2018 Нравится Ответить
lesya272
Олеся ·Мама двоих (1 год, 6 лет)
стикер
24.02.2018 Нравится Ответить
koivu
Tanja·Мама четверых детей
@jannaalinaslava я его и не смогла носить кстате сразу
24.02.2018 Нравится Ответить
jannaalinaslava
Жанна Терещенко·Мама четверых детей
С Али пока придет теперь((((
24.02.2018 Нравится Ответить
logo_mommy
Любовь·Мама троих детей
@mamasandpapas бандаж китайский норм выглядит, широкий, это главное. Носить каждый день месяца 2, так и ходить легче, ниче не дрожит внутри. Утром надела, днем без него полежала и опять до вечера. Сейчас хорошо, не жарко
24.02.2018 Нравится Ответить
logo_mommy
Любовь·Мама троих детей
@mamasandpapas да, там комплекс на 15 минут. Можно щёткой или грубой мочалкой его до розового цвета аккуратно растереть, по сухому. Затем масло размазать, начать массажное движение "складочка" снизу вверх минут 5, захватывать прям много кожи и вести складку вверх. Надо приспособиться, сначала не очень выходит. И потом минут 7 или пока не надоест мелко щипать и крупно щипать, прям резко и тянуть вверх. По маслу это довольно быстро выходит и не больно. Правда девочки устают это ужас!
24.02.2018 Нравится Ответить
koivu
Tanja·Мама четверых детей
@mrs_b. А вообще его надо каждый день носить?
24.02.2018 Нравится Ответить
koivu
Tanja·Мама четверых детей
стикер
24.02.2018 Нравится Ответить
koivu
Tanja·Мама четверых детей
@jannaalinaslava я после родов сразу тоже не влезла в него!!!
24.02.2018 Нравится Ответить
jannaalinaslava
Жанна Терещенко·Мама четверых детей
@mrs_b. Спасибо
24.02.2018 Нравится Ответить
logo_mommy
Любовь·Мама троих детей
Поищите, классное
24.02.2018 Нравится Ответить
logo_mommy
Любовь·Мама троих детей
@mamasandpapas ложишься на спину и только так. Бандаж под себя и затянуть. Это послеродовый, не 2 в 1
24.02.2018 Нравится Ответить
jannaalinaslava
Жанна Терещенко·Мама четверых детей
@mrs_b. У нас такого нет(((
24.02.2018 Нравится Ответить
logo_mommy
Любовь·Мама троих детей
Да прошло то! Бандаж наше все, не дородовый, а широкая резинка на липучке. Месяца 2 точно носить, чтобы кожа не отвисала под своей тяжестью. И постепенно её массажем подтягивать. Я не регулярно все это делала если честно, но результат хороший! Не знаю есть ли у вас золотое яблоко, там недавно было масло био оил со скидкой, за 250р. Объёма 60 мл хватает на очень долго
24.02.2018 Нравится Ответить
jannaalinaslava
Жанна Терещенко·Мама четверых детей
@mamasandpapas я себе купила бандаж послеродовой...такой классный...а влезть не могу!!!! Это потеря потерь!!!
24.02.2018 Нравится Ответить
jannaalinaslava
Жанна Терещенко·Мама четверых детей
@mamasandpapas я раньше про этот вакуум даже не знала, сейчас попробую посмотрю вдруг поможет
24.02.2018 Нравится Ответить
koivu
Tanja·Мама четверых детей
@mrs_b. @jannaalinaslava а бандаж как вообще правильно носить? Его надо утягивать сильно сильно при вдохе или ?
24.02.2018 Нравится Ответить
koivu
Tanja·Мама четверых детей
@jannaalinaslava дык и у меня
24.02.2018 Нравится Ответить
jannaalinaslava
Жанна Терещенко·Мама четверых детей
@mamasandpapas попробую, кожа весит как у бабули))))
24.02.2018 Нравится Ответить
koivu
Tanja·Мама четверых детей
@mrs_b. Пощипывать?
24.02.2018 Нравится Ответить
jannaalinaslava
Жанна Терещенко·Мама четверых детей
@mrs_b. У меня тоже живот такой как будто там ещё один ребенок остался(((
24.02.2018 Нравится Ответить
logo_mommy
Любовь·Мама троих детей
Может не стоит пока напрягать? Они же все растянутые. Пара недель погоды не сделает, это точно. У меня 3й живот был это пипец! Огромный шар) полгода приводила в порядок, это оказалось намного дольше чем 1 и 2 раз, тем более перерыв небольшой
24.02.2018 Нравится Ответить
jannaalinaslava
Жанна Терещенко·Мама четверых детей
@mrs_b. Я сегодня лежать начала, стоя как то тяжело
24.02.2018 Нравится Ответить
logo_mommy
Любовь·Мама троих детей
Я б после 4х родов не стала вакуум делать недели 2 стоя, только лёжа. А вообще, надо дать матке сократиться и уйти за лобкоаую кость, тогда начинать. Носите пока бандаж, органы поддерживайте, кожу маслом и пощипывать, приводить в тонус
24.02.2018 Нравится Ответить
jannaalinaslava
Жанна Терещенко·Мама четверых детей
@svetlanka0906 хорошо, спасибо
24.02.2018 Нравится Ответить
svetlanka0906
Светлана·Мама дочки (8 лет)
@jannaalinaslava посмотрите у меня в записях упражнения после родов, тоже отлично подтянули живот) нам их в роддоме давали)
24.02.2018 Нравится Ответить
jannaalinaslava
Жанна Терещенко·Мама четверых детей
@diana1696 быстро живот сошел? И как часто делали?
24.02.2018 Нравится Ответить
jannaalinaslava
Жанна Терещенко·Мама четверых детей
@shishko8615 @mira_mira5880 @anneta28 спасибо девочки, попробую!!!
24.02.2018 Нравится Ответить
anneta28
Аннета·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Охренено помогает, живот после кс практически ушёл, так как мне физ нагрузки ещё нельзя делать то вакуум меня спасает
24.02.2018 Нравится Ответить
mira_mira5880
Amira ·Многодетная мама (7 детей)
Можно на ютубе подробнее посмотреть
24.02.2018 Нравится Ответить
shishko8615
Юлия Шишко·Мама дочки (8 лет)
Упражнение супер! Помагает однозначно, делать можно уже в роддоме)) быстрее все органы на место встанут. Инструкция:
ссылка
24.02.2018 Нравится Ответить
Читайте также