Мой рост 170...я чуть больше месяца назад была 73 кило...противно было в зеркало смотреть на себя...села на японскую диету и за две недели стала 65💪🏻тут одна дамочка до усеру писала что это вредно 😂но после её окончания вернулось всего два кило и вес не приходит😊я стабильно 67 хотя ем хорошо...только без сладкого и мучного...думаю уменьшить порции и вернуться в свои любимые 63😊а в целом я считаю это победой💪🏻
Комментарии
У меня тож рост 170, сейчас вешу 63 😭но мой любимый и стабильный вес 54кг. Скучаю по этой цифре. Со следующей недели иду в тренажёрку и сажусь на пп диету. Худеть надоооо
@jenya_1992_, погуглите) диета для космонавтов ...но она тяжеловата думаю для кормящих
А что за диете???что именно входит в рацион ??:)кормящим можно.😊😊😊😊буду ждать ответа,заранее спасибочки💐💐💐
@smile___, следите за рационом и всё будет хорошо )
@smile___, ну а жить тогда совсем неинтересно же) тоже вон дней пять назад съела огромное шоколадное пироженное )
@tishkova_11, я тоже ем не далеко не все сейчас)
@smile___, откажитесь от сладкого и мучного...мясо, рыба, овощи и вес не вернётся ) пару кило не в счёт )
@m.lauraa.a, была 54...мне отвратительно ...углы вместо плеч...сисек нет...люблю 63)