Девчушки, кто худел с подобными приложениями🧐 как вам ?

Ой я тоже только вчера скачала

Послушаю

@ann.07, а я сегодня утром. Мне понравилось 👍🏽 а вам ?

@tantaranchik, мне тоже

И растяжка и упражнения👌🏻

Сколько там длиться треня по времени?

@ann.07, а вот пример растяжки я не нашла 🤷🏻‍♀️ только блок упражнений

@felice90, прям не долго, точно не скажу🤷🏻‍♀️ ребёнка на коврик положила и рядом сама. Тренер ведёт счёт 👍🏽

@ann.07, ща поищу 😀

@tantaranchik, 😂😂😉

@ann.07, давайте чтоли вместе держаться 🤗

@tantaranchik, у меня просто есть другое приложение, там 6 упражнений всего, вот думаю может совместить

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

@tantaranchik, давайте☺️там ещё и питание есть

@ann.07, да да 😀 нашла. Отмечусь в лс у вас 😀

@v.olga, сколько же стоит с вами постройнеть?

@tantaranchik 500руб, в сообщении написала подробнее

Пробовала 2 недели) каждый день занималась, мне кажется неэффективно

Я начала тоже по ней 🔥

занималась месяца 2, плюс питание. вернулась к добеременному весу.

Девочки а приложение называется 30 дней фитнеса?

Я по такому занимаюсь

@mama_kroshki_po, ага

у меня такое приложение☺18 день уже..

@mitrohinaviktoria447, и как как? 😀

растяжки тоже у меня нет. 🤔

@mitrohinaviktoria447, там есть, она просто как то не как растяжка выглядит 🤗 посмотрите вечернюю , там вот прям растяжка

@tantaranchik вообще мне нравиться. у меня двое детей, и я уже забыла что такое тренировки . а это приложение , конечно не скажу что будет желаемый результат, так как не сильно диет придерживаюсь😁но эффект есть.

@tantaranchik наверное нужно обновить. у моей знакомой, она позже скачала, есть растяжка, а у меня нет. и не могу найти

@mitrohinaviktoria447, здорово 🙌🏼 хочу попробовать немного прокачать приложение. Например приседать с малышом в руках

это интересная идея ☺но я обычно занимаюсь когда младший спит, а старшую не поднему😀а вообще это хорошо , когда есть нагрузка ☺

Yoga.com приложение ничего такое