Девочки, ктоткак повышал гемоглобин? У меня 90, норма 110. Врач сказала Мясо, гранат.. может какие-то витамины кто-то пил чтобы увеличить показатель, железо? Посоветуйте 🙏🏻 Я пью комплексы всю беременность - но видимо их мало..
Гречка (сечка) залить на ночь кефиром. Пить утром или есть ложкой на тощак. Потом завтракать, если мало) я так за 2 недели во время беременности подняла гемоглобин.
Я Ела по гранату в день, буряк, морковку Ела и пила по стакану в день+ гречка и гино-тардеферон, но он не особо помогал, пока не стала пить морковку🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕
Мне помог натуральный гранатовый сок, печень, гречка, говядина. Клюкву тоже пила, растирала с сахаром и заливала теплой водой (не кипятком, иначе свойства клюквы теряются)