Mom.life
Анастасия
aurora_a
Анастасия ·Мама двоих (1 год, 6 лет)
post image
Всем привет!
Девочки, такой вопрос: делал кто-нибудь в беременность упражнения Кегеля для тренировки мышц тазогово дна?
Если да, то с какого срока можно начинать, как часто в день делать, по сколько раз за одну тренировку?
Не опасно ли это, например на ранних сроках?
22.02.2018

Лучший комментарий

Комментариев ещё никто не написал.

Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении