Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Гульнара Абдрахманова
Гульнара Абдрахманова
Мама троих детей

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ОСЛАБЛЕНИЯ ИНТИМНЫХ МЫШЦ

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ОСЛАБЛЕНИЯ ИНТИМНЫХ МЫШЦ

Первым признаком ослабления интимных мышц будет такая пикантная проблема, как недержание мочи при кашле, чихании, прыжках, беге, смехе. Часто женщины не обращают внимания на это, спасая своё нижнее бельё гигиеническими прокладками.

Но спасать в этом случае нужно себя!

Ведь это значит, что внутренний мышечный и связочный аппарат ослаблен и потерял свою способность удерживать матку, придатки и петли кишечника в положенном подвешенном состоянии. Эти органы опускаются, начинают давить на низлежащие отделы и тазовое дно, где находится мочевой пузырь.

Другим признаком, надвигающейся слабости женских мышц, является - "цистит". Женщины сваливают частые позывы к мочеиспусканию на простуду, "холодный" сезон или на переполненный мочевой пузырь. А в дамской комнате выпускают совсем небольшую порцию.

В действительности же, при "случайном" повторе того, что женщины называют циститом, нужно уже бить тревогу, но не кидаться пить антибиотики, а всерьёз браться за тренировку интимных мышц.

Если вы не знаете с чего начать укрепление интимных мышц, как справится с недержанием мочи при кашле, чихании, прыжках, беге, смехе, и циститом без лекарств, приходите на семинар-практикум "Восстановление после родов: секреты женского здоровья". Поторопитесь! До семинара осталось всего 4 дня.

Ваш специалист по оздоровлению Гульнара Абдрахманова.

3

Комментарии

zuleika

Зульфия

Мама троих детей

Где можно про семинар узнать

Отметок «Нравится»: 0
ainjali

Айгуль

Ой, спасибо, такая своевременная информация!

Отметок «Нравится»: 0

Девоньки, у кого на моём сроке или раньше...при чихании словно недержание мочи?? Стоит чихнуть -можно идти штаны…

Девоньки, у кого на моём сроке или раньше...при чихании словно недержание мочи?? Стоит чихнуть -можно идти штаны менять...это так должно быть или что то у меня с мышцами или с пузырём?

Тренажёр интимных мышц: мой опыт и результаты

Ой че я вам сейчас покажуууу 😂 Тренажёр интимных мышц 💪🏻 Рассказываю свой опыт ))) Если у вас есть: - слабость интимных мышц( слабый оргазм, например или слабые ,в принципе , ощущения) - недержание мочи при кашле/чихании/беге То вам они нужны, да ) В комплекте 6 яичек из ооооочень приятного материала . Выделяешь на тренировку 15 минут в день . Начинаешь с самого легкого. И если вам кажется , что « пф, да это легко», то я вам скажу «попробуй сначала 😂» ,потому, что минут через 5-7 в первую тренировку ты хочешь рыдать от осознания того, что ты не можешь его держать🤷🏼 ♀ Но тебе становится легче на 2-3 день ,ты уже легко удерживаешь его и даже можешь ходить по дому , гладить ,заправлять постель и даже приседать ! 💃 Как только ты понимаешь , что легко, то переходишь к следующему яичку . И что я могу вам сказать ))): ОБАЛДЕТЬ ! Интимные мышцы очень послушные! Каждый день чувствуешь, что они сильнее и сильнее ! И ещё , после тренировок просто умопомрачительный секас 😉 От души теперь его советую своим подружкам 🌷

После родов недержание, цистит, вагиноз?

После родов недержание проходит или только Кегель теперь? Или в норме его вообще быть не должно было? Так хорошо беременность проходила, и столько побочек после: недержание, признаки цистита и вагиноза, пульс стал капец редким ( до Б всегда под сотню был), прыщи полезли. Короче трындец.

Девчонки, выручайте. Довольно интимный вопрос, поэтому жду советов от тех, кто реально сталкивался. Недержание мочи…

Девчонки, выручайте. Довольно интимный вопрос, поэтому жду советов от тех, кто реально сталкивался. Недержание мочи после родов при чихании😪 К кому обратиться? Может посоветуете врача? Гинеколог/уролог? Куда идти податься? Сил больше нет😭

С давайте поговорим об интимном))) А точнее о стрессовом недержании мочи. у вас все хорошо с этим после родов.ничего при…

С давайте поговорим об интимном))) А точнее о стрессовом недержании мочи. у вас все хорошо с этим после родов.ничего при чихе и прыжках на прыгалке или джампинг,когда делаете не подтекает,а если да,каким способом помогли себе,таблетки,сетку или ещё как? Вообще интересно как много женщин с этой проблемой,а то гемор тут хоть нехотя,но обсуждают,а про это молчат.А проблема то касается многих рожавших.