Моя трансформация после КС 03.11.2015 Мне 33😊 （листай😉）До беременности года 3 ходила в зал пару раз в неделю, и не систематически😂 за год примерно, более серьезно занялась, ездила утром перед работой 3 раза в неделю. Во время беременности только гуляла, решила отдохнуть хорошенечко😂 Вес до беременности 53кг Набрала 14кг, 8 сбросила за час😂 практически, во время КС , 4кг ушли за первые 3мес, оставалось еще 4кг ...а до лета 3месяца🙈 я и пошла в зал...в итоге к июлю вес был 50-51 （ушло 6кг, тут я даже перестаралась😂）Кушала ПП, но жутко хотелось сливочного масла почему-то🙈😂 Первые 3 месяца в день я позволяла себе 2-3печеньки мария с этим маслом, 2кубика тросникового сахара, иногда делала овсяные печеньки （овсянка, банан, кефир, яйцо）после сладкое ела очень редко.
Девочки, если потрудится и засунуть свою лень куда подальше, к лету реально привести себя впорядок！
Наш марафон для всех желающих, на ГВ или нет, тренишь дома или в зале...
💜В этот раз будет 2 категории, девочки с небольшим лишним весом и с весом поболее.
💜 Будет 4 приза
💜 Победительница в каждой категории сама будет выбирать себе приз （как по мне все подарки просто равноценны😍）о них позже😉
Старт 10.03.18-10.04.18
Обращаюсь также ко многим девочкам, кто еще спрашивал и хотел в предидущий марафон...но так и не решился🙃...тянуть дальше некуда, лето наносу🍒🍓🍇🍉👒👙Пишите мне в директ, отвечу на ваши вопросы😊
Пусть это лето будет твоим😊

#olga_fit_mom
#марафонэтомоелето #марафонукраина #худеемнапп #худеемвместе