Мамы, летавшие с детьми с кардинальной сменой часовых поясов (7-12 часов разницы)! Как долго дети привыкали к новому…

Послушаю:))

Мы летели с разницей в 8 часов. Ребёнок сразу перешёл на новый режим. Прилетели днём, в ночь ушёл уже по московскому времени.

Главное уйти в сон в первую ночь. Потом как по маслу.

Летала в америку в вашем возрасте, там пару дней была адаптация, не будила, а вот когда домой вернулись, то адаптировались больше недели. Ребёнок продолжал жить «тем» временем.

Летите ночным рейсом, тогда адаптация будет проще.

@anytina, к сожалению, у нас всего один рейс, выбирать не из чего. Туда- ночной, обратно - дневной

@annacalypso, Анют, спасибо! А в каком возрасте вы летали? Насколько я заметила, сам перелёт в Россию проще, потому что ночь, но сложнее адаптироваться, а из России полет тяжёлый, потому что дневной, но зато адаптация лучше. В прошлый раз мы летали в 3 мес, но тогда ему ещё все равно было)))

@ell, эх... Вот и мы летим, только наоборот, из Америки. В прошлый раз летали в 3 мес и ему, конечно, было все равно, а сейчас так уже не получится. Вы ему никак не помогали эту неделю, жил и жил? А потом что, сам перестроился?

@wellka, хорошо бы, чтоб ушёл)

Мы все жили таким режимом. Это называется “jet lag” по-нашему коматоз. Засыпали в ночь в 5 утра и утренний подъем в 15. Вам всем будет нелегко, но плавно за недельку режим сам по часу в день будет сдвигаться в сторону нормального

Знаю многие мелатонин пьют чтоб уснуть вовремя, но я не пробовала.

@ell, у меня есть жевательный, а вот детского не видела, надо будет проконсультироваться с врачом, спасибо большое!

Прилетели в америку год был ребёнку, сразу адаптировалась, а вот мне потребовалась неделя 🤣

@dasha_da, 😂 Этот вариант меня устраивает! А вообще, мне кажется, что когда сюда прилетаешь, то лучше адаптируешься, а вот когда в Россию... Ну будем надеяться на лучшее!😉

@tati_alex ну, ничего. Мы в 10 месяцев летели, но ночным.. В принципе не так страшно, как кажется, главное все время полёта следовать привычном расписанию

@anytina, будем пытаться, конечно, но лететь 12 часов, а с дорогой (до аэропорта только) уже 16 получается... Ну переживём как-нибудь, я надеюсь😊 Когда в прошлый раз летели, сыну было 3 мес., и на ночном рейсе он спал всю дорогу, а когда обратно улетали в 4,5 на дневном, он орал все 12 часов и я решила, что больше никуда и никогда😬, но нельзя же без наших бабушек и дедушки, придётся опять через это проходить😊

@annacalypso что-то мне подсказывает, что в 2 мес и 2 года это воообще не одно и то же)

@nutriki, согласна)

@nutriki, ну вот да, в 3 мес мы тоже уже летали, а вот как оно будет теперь🤔