Чем отличается рыбий жир от омега-3?
#омега-3
#меллер
#рыбийжир
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
Много вопросов у меня в личке, в постах о рыбьем жире, омега-3, меллере.
Постараюсь простым языком рассказать, что я нарыла после неудачного опыта.
Итак, поехали
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
Многие люди отождествляют понятие омега-3 с рыбьим жиром. Это миф.
✔Омега-3 — это продукт, содержащий полезное вещество, под названием «омега-3». Омега-3 — это как раз то вещество, которое обладает полезнейшими свойствами, а не сам рыбий жир.
Не буду говорить о пользе омега-3, гугл в помощь. С этим достаточно просто.
Рыбий жир состоит из смеси различных жирных кислот и примесей. Основная ценность рыбьего жира – именно жирные кислоты, а точнее незаменимые омега-3 и омега-6. Незаменимы они потому, что организм их сам синтезировать не может.
✔Омега -6. О нем тоже подробнее можете почитать сами. Скажу лишь, что самым распространенным натуральным источником Омега-6 является подсолнечное масло. Тут все ясно, думаю.
Переизбыток этих кислот приводит к серьёзным проблемам со здоровьем.
Среднее содержание омега-3 в рыбьем жире составляет от 20 до 30%, остальной % - жиры с минимум пользы и максимум нагрузки на организм ребенка.
Раньше рыбий жир получали только из печени рыб. Но печень – орган, накапливающий вредные вещества, токсины, яды. В настоящее время моря и океаны сильно загрязнены, это сказывается и на качестве получаемого рыбьего жира.
Сейчас, наряду с прежним способом, существует новая технология получения более качественного жира: из тушки рыбы методом холодного отжима.
➖➖➖Тезисно о рыбьем жире и рыбном жире:➖➖➖
◼ Рыбий жир ◼(TRAN, liver oil) получают из ПЕЧЕНИ тресковых рыб.
➡ очень высокое содержание жирорастворимых витаминов A и Д (применяется для лечения гиповитаминоза витаминов A и D, профилактика рахита)
➡ жирных кислот Омега-3 не много
➡ вероятность вместе с полезными витаминами принять дозу тяжелых металлов
➡ нельзя применять более 3-х месяцев и комбинировать с другими витаминами
⭕Были проведены исследования, которые показали, что употребление такого жира может негативно сказываться на печени и почках детей
◼Рыбный жир ◼(fish body oil) получают из мышц и подкожного жира лососевых рыб, а именно лосося и семги. Печень рыбы для производства рыбного жира не используется.
➡ максимальная концентрация жирных кислот омега-3
➡ небольшое количество витаминов A и D.
➡ при необходимости можно комбинировать с любыми витаминными препаратами.
Рыбный жир будет менее эффективен в профилактике и лечении гиповитаминозов, но он будет источником омега-3.
Получение рыбьего жира из печени и отходов рыбного производства дешевле, чем из мяса. Как правило, более дешевый рыбий жир проходит только минимальную очистку, при этом имеет низкое содержание омега-3 и высокую концентрацию примесей.
На эту тему можно писать вечно, но выскажу свое личное мнение.
После того, как у моего годовалого ребёнка увеличилась печень от курса Меллера, рвала на себе волосы, изучала много литературы и сделала для себя некоторые выводы:
❎Меллер - самый распространенный и доступный рыбий жир из ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ.
Все неблагоприятные вещества накапливаются именно в этом органе. Степень очистки на официальном сайте указана супер-пупер. Но что может производитель написать о своём продукте?!
Достоверных данных по качеству нет. Да и при выборе рыбьего жира в интернете куча инфы по всем жирам, кроме него.
Сырье со старта низкого качества, как его не очищай, печень трески не станет мясом. Цена соответствующая.
Не может стоить качественный жир 15 рэ.
❎Некоторые врачи назначают пить меллер для профилактики рахита.
Рахит - нехватка витамина Д. Витамин Д можно пить в чистом виде, не нагружая ребенка ненужными жирами с грудного возраста.
❎Состав меллера не айс. Не буду вдаваться в дебри, скажу лишь, что чем больше количество омега-3 (DHA+EPA) к общему количеству рыбьего жира, тем лучше и меньше вреда для организма. В меллере это 24%. Остальное жиры, которые не обладают полезными свойствами. К слову, омега-3 в комплексах может достигать до 85%.
❎Содержит высокий уровень витамина А.
Переизбыток ретинола не менее опасен, чем его дефицит. Суточная норма ребенку составляет 300 мгк - это пол морковки. Ну и как известно ретинол аллергичен.
▶Я не призываю не покупать и не давать детям рыбий жир. Делюсь лишь опытом и информацией для тех, кто поддался модным тенденциям и от нечего делать решил тоже давать 6-тимесячному ребенку рыбий жир. Аргумент - все дают, с 6 месяцев по инструкции, недоврач сказал - значит надо.
▶Просто подумайте, есть ли необходимость нагружать маленький несформированный организм различными жирами.
▶Если вы все-таки решились кормить ребенка рыбьим жиром, то при покупке уточните способ его получения. Разумеется, лучше приобретать более качественный препарат, полученный из тушек океанических рыб.
⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪
Девочки, я не врач, не химик и тем более не рыбачу на арктическую треску. Я просто обычная мама, как и многие. Отличаюсь от некоторых лишь тем, что перепроверяю назначения врачей и фильтрую лекарства и витамины. Фарм бизнес также, как и любой другой, в наше время вынужден обманывать, утаивать, завлекать, чтобы развиваться и получать прибыль.
Изучать банки, составы, качество и взвешивать пользу и вред - задача мамы, это факт.
Ведь только моя головная боль в дальнейшем восстановлении печени ребенка. Ни врача, ни мамы в прегги, ни подруги и ни бабки на лавке.
⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫
Тема очень обширная, можно писать тома войны и мир. Если у вас есть другое мнение, данные, вопросы, то готова к конструктивному диалогу.
Вопросы, "а почему тогда врач сказау пиць муллер-моллер-миллер" не ко мне, а к врачу
Хорошего всем дня! 😘
Лучший комментарий
Согласна полностью,просто помешательство сейчас какое-то с этим рыбьим жиром
Комментарии
@katefolminsk хорошие новости!
У моей дочери значит слабая печень или треска алкоголица
@katefolminsk какое счастье, пусть все будет хорошо)
Полезный пост. Нам врач не говорил и я не понимаю этого ажиотажа. В СССР всем давали и всё добра, и мы будем давать. Пока не даю.
@alena541 да, я встречала тут мам с такой же ситуацией. И врач узист тоже сказала, что в практике встречает не редко такое. Увы.
@charry это уже моё дело удаляться или нет. Не готовы к какие-либо комментариям, закройте страницу.
@lychik26 вы, милая дама, у меня в гостях 😂 поэтому могу культурно попросить вас удалиться, если по теме нечего сказать. Прошу
@ver_on скоро будет клуб анонимных меллеров
"Привет, я Зина. Я и все мои дети пьём меллер уже 6-ой год без перерыва, как мне слезть с него, бо моя печень уже в трусы упала?"
@charry я вам сейчас ничего не отвечала, поэтому не нужно мне делать какие-либо замечания.
@lychik26 а я все думала куда же мне обратиться. Только такого понятия как "писать свою точку зрения" разобрать не могу. Может отстаивать все-таки?
@lychik26 давайте по теме. Есть конкретные опровержения моей информации, а не мнения чьи-то - милости прошу. Я писала в посте о научно доказанных фактах. Изучите вопрос, поговорим. Всего хорошего
@happy1mama вы написали как у вас, я всего лишь ответила как у нас не более. Поэтому не нужно воспринимать мой комментарий как попытку доказать вам обратное) сколько людей, столько и мнений.
@ksuor гугл вам в помощь для того, чтобы понять, что значит спорить, а что значит писать свою точку зрения.
@lychik26 это дело сугубо личное! Лишь бы Вам и ребёнку на пользу. Никаких настоятельных рекомендаций я вам не давала, а лишь написала как у нас.
@charry это как с темой о прививках... спасибо за интересный пост.
@ksuor читайте комментарии и укажите где я спорила и с кем?
@julia9263 я внизу написала, что готова к конструктивному диалогу. Но мамы не знают наверное, что это значит. Начинается как всегда, знаний ноль, а слов много.
Пост не провокационный, но кто хочет, тот найдёт 😃
я бы под такими провокационными постами отключала комментарии😊раз он не ради шума, а в просветительских целях написан
Согласна полностью,просто помешательство сейчас какое-то с этим рыбьим жиром
@lychik26 так вперед - мимо этого поста, зачем спорить?
@niceplesh1 пост не ради шума. Не слышала мнения, что рыбий жир печени трески ценнее тушки. Так может говорить только человек, у которого денег хватает только на треску. Ибо жир из тушки лосося стоит немало. Материальный вопрос. Но если есть такая информация, буду рада прочесть 😉
Я не даю и врач не советовал, поддерживаю пост👍
Короч, наделал шума пост... Мнения разнятся везде. Кто говорит о пользе жира из печени трески, кто наоборот склоняется к тушкам! Но я считаю, что они нужны вместо рыбы, которая стоит в нашей стране дохера. Я вот не могу себе позволить купить кусок рыбы красной за 25 рублей на один раз. Единственное, что я для себя усвою это то, что надо делать перерывы между приемами рыбьего жира, дабы не нагружать печень ребенка.
@lychik26 я же написала. Дело мамы, что давать. Продают много чего в аптеках, но цена и качество разнятся.
Для меня в вопросах детей качество на первом месте. Чем давать сомнительные на мой взгляд витамины, лучше не давать. Имхо
@happy1mama вы не даёте, я даю и сама пью. Сомневаюсь, что его продавали бы, если он был бы такой ужасный
@katefolminsk не вопрос. Но дело не в УЗИ, организм у всех разный. Дело в качестве жира и пользе
@lychik26 я, например, вообще не даю своему ребенку рыбий жир, лишь витамин Д (вигантол). На мой взгляд, сейчас прием рыбьего жира у большинства - дань моде!
@niceplesh1 не факт)))у меня в детстве увеличена была)))пила какой-то гоголь-моголь или как там,яйцо короче,с утра сырое.напомнили кошмар из детства))а рыбий жир в саду старалась под стол вылить😂
@niceplesh1 я знаю, я про дочку думала, когда писала
@niceplesh1 прочитай внимательно, какой рыбий жир полезный. Раньше много чего было и делали. И? Айда сок яблочный вводить в 3 месяца ребенку.
@charry, я Саша😂
@niceplesh1 я думаю, ничего страшного, я просто сама решила чередовать месяц приёма и наоборот)
@niceplesh1 как врач сказал так и давайте. Мне нечего добавить)
@charry извините, т9, я имела ввиду "читайте". Не хотела вас обидеть
@lychik26, ничего не понимаю тогда. Значит врач козлина, получается. Ну вроде с ребенком все хорошо. И, блин, раньше детям в садах каждый день по ложке за обедом давали рыбьего жира и никто не парился! Печень у всех целая. А сейчас получается, вообще ничего полезного нет! Кругом одна химия!
@lychik26 мы на "ты" уже?
Простите, не так прочла вопрос, издержки общения в соц сети.
Даю витамин Д только. В процессе поиска качественного омега-3 на айхерб
@niceplesh1 я месяц даю, месяц отдыхаем. И так до апреля где-то с осени. Потом перерыв
@charry читай внимательно мой вопрос. Я спросила, что вы вообще даёте? Про меллер и речи не было?
Девочки, поговорите лучше со мной!@charry, @katefolminsk, 😂 Какой интервал должен быть? Надо перерывы делать? Я о Меллере. Я даю с апреля прошлого года. Ане было где-то 1,8. Курс прерывали один раз на месяц. Врач говорил, мол до 3-х лет надо давать без перерывов. А тут целая статья, опровергающая полезность рыбьего жира.😰
@lychik26 вы читаете между строк?
Я не даю меллер своим детям
@katefolminsk катя, с чем не согласна?
можем обсудить 😉
@katefolminsk они прописаны. Секрета нет. Я их так обозначила в своем посте, чтобы сильно не захламлять эфир.
Про рыбный жир открытие,смотрела на полки в аптеках,где он стоит 3 р,думала кто это "фуфло" покупает...про тушки океанических рыб( маленьких) согласна
@ver_on скоро будет клуб анонимных меллеров
"Привет, я Зина. Я и все мои дети пьём меллер уже 6-ой год без перерыва, как мне слезть с него, бо моя печень уже в трусы упала?"