Девочки, я за советом. Уже какой день с утра опухаю. По 5 раз ночью в туалет встаю, и даже понять не…

Очень сильные отеки были у меня во вторую беременность... Моя гинеколог сказала - пить воду простую... 3 литра в день... Не меньше... Я была этому очень удивлена, последовала совету - помогло... Не на долго, правда, так как я очень много солёного кушала, душа требовала...😄, плюс лето было, жара... Попробовала раз в день заваривать себе чай из крапивы, заварной чайничек - тоже был положительный результат... После беременности у меня появилась склонность к отечности, и именно когда выпиваю меньше 3 литров воды... Крапивный чай я тоже завариваю себе регулярно... Не отекайте, это жутко... Всего вам хорошего...😘😘😘

Выход не есть соль совсем. Не только не солить еду, но и в продуктах читать состав. Отеки - это помощь организма суставам. А у вас срок ещё небольшой. Дальше отеки только больше.

Брусничные и клюквенные компоты помогали. И чай/кофе на время исключила - мне помогло.

@natkamayer, так пью воды много 🤷🏼‍♀️, лет 5 уже так, не меньше 2-3 литров в день. Спасибо

@maria_eletskikh, компоты такие боюсь пить, они давление понижают. А я итак с низким( спасибо

Я в прошлую беременность очень сильно отекала,пила всего до 2х литров. В эту беременность за день минимум 3 литра воды плюс чай или цикорий пью и отеков нет пока. Ещё советуют вроде ананас при отеках. Вы врачу своему обязательно скажите

@leobam06, вот и продолжайте пить... Это хорошо... Просто беременность - это время, когда все в организме переворачивается с ног на голову...

Как бы это странно не звучало, но нужно пить больше и именно просто воды, иначе дальше будет хуже, у вас срок ещё не большой. Мне помогало всегда с собой бутылку воды и поменьше солить еду.

@svetljachock, так вот в том то и дело, что воды много и с собой бутылка всегда 🤷🏼‍♀️ я в таком режиме много лет 🙈 привычка уже

Нужно иметь в виду, что соли много и в таких, казалось бы, обычных продуктах, как хлеб, помидоры, сыр. 1) Нужно питаться более простой едой: вареной, на гриле, без соусов, с зелёными овощами. 2) Продолжать много пить 3) Ни в коем случае не исключать соль полностью, пара месяцев без соли приводят к судорогам и прочим наприятностям, всё-таки соль нужна любому организму, в том числе и беременному, но так как соли много обычно у нас в рационе, то можно смело сокращать ее употребление, просто без крайностей. 4) Попробовать компрессионные чулки, обязательно гулять, но не до усталости, отдыхать. 5) Я была бы осторожнее с чаями-отварами-морсами, потому что многие из них мочегонные или понижают давление или ещё что-нибудь, а причина отеков неизвестна. 6) Обязательно с врачом проконсультироваться, надеюсь, у тебя прием не через месяц ;)

@leobam06, видимо для вас этого мало в данный момент. Я пила круглосуточно, даже просыпалась попить воды )) такой уж это период.

Ещё двигаться надо побольше, мне например плавание помогало. Просто в ближайшем большом бассейне приходила и наматывала километры, к концу срока до 2,5 км дошла ) но это было не в нагрузку, а в удовольствие, смотрите как вам по самочувствию.

Молочка, кстати ,может давать отек

Конечно что-то лучше мочегонное, чаи И так далее , то что хорошо выводись воду.

Так интересно, мне моя гинеколог говорила не пить больше 2х литров воды именно из-за вероятности оттеков. А потом из-за почки пришлось сесть на диету без соли, так вот мне запретили есть сыры, колбасы, сосиски, про соленья я вообще молчу 😭 сначала мне было тяжело и мне казалось, что это ад. Но через 2 недели я привыкла. Правда в ресторанах не поешь, даже когда просишь без соли, все равно оно все какое-то соленое.

Ты что мне изменяешь ? 🤔🤭 шучу )) очень вкусно и аппетитно 😻надо будет нам тоже сходить покушать пиццу 🤗

@iulyana, со мной можно 😂

@elena.shtukar, ой извините ))

@iulyana, да легко! Пиццу я могу есть каждый день 😂. В пятницу приём. Запретит чувствую врач 🙈

@leobam06, и у меня на следущей неделе 😟 боюсь вставать на весы )

@iulyana, а у меня дома есть, мне то пофиг 😂

@leobam06, я боюсь их дома хранить) а то ходила бы на нервишках каждый день

@iulyana, у меня те, что соотношение вода, кости, жир и тд меряют ещё 🙈. Да ладно, скину в первый год. Главное бегать начать.