Как справиться с соблазнами при переходе на ПП?

#планка_саратов

@tomi_p, это что за хештег?

@tina_sweet группа худеющих)) посты с таким хэштэгом есть, создателя поста Машу попроси она тебя в чат добавит

@tomi_p, просто перешла по тегу, 30 секунд планка...это фигня)) ясно) спасибо)

@tina_sweet мы не только планку делаем, общаемся в общем! Если для вас фигня, то идите БС! Там огонь!

@tomi_p, да нет, я просто прочитала так поверхностно, всего 5 постов по этому тегу))) не в обиду, потом комменты ужа видела) я просто 2 раза в зал до этого ходила) а сейчас разленилась, сил нет)) не могу себя заставить пойти, просто вы там дома занимаетесь, как я поняла сами?)

@tina_sweet ну да, дома и некоторые в зал ходят, у кого есть возможность, в общем переписываемся, как успехи у кого спрашиваем, кто что ест, какие упражнения лучше делать и как и т.д. и т.п.

@tomi_p, понятно)) мотивируете короче друг друга)) молодцы)) 👍это то чего мне не хватает))

@tomi_p, а можно ссылку на группу?☺️

@aleyulia, @paramonovama,

Может будет интересно

https://www.instagram.com/p/BfXkU7GnPC4/

@aleyulia по хэштэгу #планка_саратов пост найдите, парамонову попросите добавить вас в чат и группу

@tina_sweet, айяй, зал забросила - нехорошо) Я тоже в зал хожу, с января. Вступила к девочкам в группу, дома делаю только планку, остальное по полной программе в зале💪🏼

@mary_mary1, я до этого уже давно ходила на индивидуалки, больше полугода)) но потом нг 2 недели жора) потом защемления седалищного нерва, потом ребёнок затемпературил и всей семьёй свалились. Вообщем, как-то навалилось все разом)) да и в радиусе моего дома всего два спортзала(( мне нужен грамотный индивидуальный тренер((( а таких тут нет((

А где живете? Что за залы?)

@mary_mary1, район СХИ. Один зал это Дионика, а второй такой) малоизвестный, даже вывески нет)) ходила и туда и туда))

Юра Крючков по-моему сейчас в Дионике, на технической. Я занималась с ним давно👍

@mary_mary1, в Дионики слишком дорогие официальные индивидуалки)

@tina_sweet, ну может быть🤷‍♀️ Я в Дионику в Солнечном хожу, со следующей недели с тренером буду заниматься. 4500₽ - 10 тренировок.

@mary_mary1, я так же в зале отдавала во втором, но главное, это грамотный тренер. В том зале всего их двое. Тоже 4500 -10 занятий) надо позвонить на Техническую)) может там так же))

@mary_mary1, или вы не через кассу? А так?) индивидуально?))

@tina_sweet, через кассу. Там у каждого тренера по разному стоит. У одного 500, другого 700....

@mary_mary1, просто я когда звонила осенью у них по 1000 рэ индивидуалки были. Накладно.