Кто сейчас худеет? Поделитесь проверенной диетой!

Дюкан

@zaharova9 Чесно мы с мужем как то начинали, но это не мой вариант, результат не очень.

@2206toma1992,у меня мама так худеет результат есть всегда

@zaharova9 Я знаю что на ней многие худеют, но организмы разные. И мне не пошло

В Инстаграм в группу пп записывалась -10 кг за 3 мес вес держался долго потом начала сильно нарушать и вернулось 4 кг . ((

Всем советую диету Хочуевой. Все сбалансированно, ничего не исключается (ни сладкое, ни мучное, ни соль). Но результат есть. Даже если по весам не видно, объемы уходят

@natashapopova А что за группа?

@milana929 Даже не слышала про такую, сейчас посмотрю

Это одна девушка балкарка акушер-гинеколог-диетолог.

У меня есть меню на несколько дней, если что

Обратитесь к Хочуевой! Я с ней похудела очень хорошо

@zarakysheva Она план питания расписывает?

Я на ПП сидела, очень нравится, сейчас тоже на ПП

Я на пп и еще хорошую роль играет программа для похудения с коктелями полезными, где идет сбалансированное питание,без калориев. За неделю сбросила 3 кг, в планах еще 10, вес по этой программе не возвращается, ко всему нужно физ нагрузкой заниматься, чтоб эффект был быстрее! Если интересно пишите в личку !

Гляньте мой предпоследний пост, там фото до и после похудения. Марафон длится 25 дней. Худеем на Энерджи Слим (25 дневная 4-х этапная программа) и Энерджи Смарт

Тоже слышала про Хочуеву. У неё диеты платные. Один день 200₽ если не изменилась цена

@milka.schop, 300р

@2206toma1992, да каждое утро посылаешь ей фото весов , она даёт меню на день! За сутки скидывала 800гр точно, это с тем что бывало грешила🙄

Таня ведёт и индивидуальные программы и групповые . Мне групповые ближе .

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.