Как похудеть при ГВ?😢

как и без гв )

Правильное питание

Я не знаю как поправиться, вес на глазах уходит😔 у каждого свои проблемы с гв🤗

На гв вес уходит капец как!!!! Халву топтать можно 👍👍👍😀

ПП + физ нагрузки))

Не жрать 😅🙈 я вот не могу остановиться... но мне кажется, без ГВ я б вес набирала ещё больше. А так он замер на 60.. а с первой на ГВ я весила 50.. но там была ранка в голове по поводу диеты кормящей.. вообще ничего не ела толком. Зато и вес был 💪

А причем тут гв? Питаться дробно и полноценно...

@gnatulia ми до сих пір гв,я 3 місяці назад була 42 кг,зараз 48 кг і схожа на людину,попа навіть виросла

Ім все,много і п'ю коктейль кожного дня молоко або йогурт,творог і якийсь фрукт,дивись і 50 кг скоро буду

Мне ед помог

Ты же гимнастка)точно должна знать сама💪💪💪💪

@vika.olshanska, что за ед?

@t0nya, Энерджи диет, сбалансированное питание от нл

Так же как и не при ГВ 😂

Правильное питание

кормить и не кушать много, много пить и похудеете

@vikusya_kukusya, у меня наоборот после халвы понесло во все стороны на гв:( И вес не уходит вообще 😢😢😢

@ann-ya, тоже замер и не двигается :(

@valerie___, ну так у вас ещё всего-то 4 недели ☺️ не спешите, все будет..

Ха-ха,как похудеть после ГВ?

@gnatulia У меня та же проблема. Вешу как в 11 классе, хотя все время голодная и что-то жую)

@ann-ya, просто,как читаю посты у всех чуть ли не с 1 го дня минус большой:(

@alexmomdasha, я знаю активные нагрузки каждый день. Но если так буду делать-сразу молоко как вода(((оно и так не сильно жирное(((

@valerie___, да, халва она коварная, тоже после неё вес набрался(

@lida.smychenko ну жирность молока от физического.нагрузки не зависит.

Думаю надо всего в меру.и ПП и нагрузок)

@alexmomdasha, ну чувствуется что ребёнок раньше положенного просит кушать и грудь пустоватая (

@lida.smychenko, я с первой дочкой ела одни каши, отварное мясо/рыбу, овощи на пару, банан, яблоко, творожную запеканку иногда. Чай с финиками/орешками/курагой, много Воды. И как электровеник делала кучу дел. Все 🙌 вес был ниже моего привычного (ниже 55 раньше не спускалась, а тут - 50😳.. рост 170)

@marinka1215, а в мене дитина страшенний алергік і я досі на дуже строгій дієті і вага падає на очах просто😔

@gnatulia спокійно,мине ще час,введете прикорм і собі дабавите калорійних продуктів,все буде добре з часом наберете вагу