И на ПП можно вкусно кушать 😉

можно рецепт))

а что это？😊

@gingerell, это запеканка

@sashailina, Творог-2%

яйцо

мак, фруктоза

сверху кусочек масла и овсянка

Можно тоже рецепт , пожалуйста

@nzapad, выше написала

Фруктоза это тот же сахар, используйте лучше стевию

@katrina1511, фруктозу я кладу ооооч мало или не кладу вообще-а заменителями не пользуюсь. И все же фруктоза натуральный продукт .

Так стевия это трава сладкая а не химия. А фруктоза это моносахарид (имеет такую же хим. Формулу что и глюкоза) так же калорийность фруктозы составляет 380 Ккал на 100 г продукта, у сахара 399 Ккал на 100 г - разница не велика.

Фруктоза, попадая в организм человека, вызывает чувство голода. что приводит к перееданию. Большие дозы фруктозы нарушают метаболизм липидов, жиры скапливаются на органах, а не под кожей. Это приводит к заболеваниям сердца.

@katrina1511, спасибо приму к сведению