Подъем в 7, с 13 до 15 сон в 20.30-21 отбой
Подъем в 9-10 завтрак. обед в 12-13 дневной сон 14-16(17) полдник 19-20 ужин 21 ванна 22,сон
Просыпается в 9-10...обед сон с 14-17 обычно...в ночь ближе к 23
Подъем в 10, сон 14:30-16:30/15-17, отбой 23-24
@jana414, я замечаю, что интервал бодровствания 6 часов после дневного сна, редко спит до 16 днём , тогда укладываемся в 22. Но не позже)
@k_be, всегда так? Мой раньше в 10 уже спал, но вот уже как два месяца фиг уложишь....
@jana414, сам зовёт спать, после ванной и ужина🤷🏻♀️
@k_be, как вы делаете отбой в 21???? Мой еле уснул хотя 9 просыпаемся и в откл спим как вы...
8.30 подъем( в сад) с 13-15 сон, в 21 отбой)
Лучший комментарий
Подъем в 7, с 13 до 15 сон в 20.30-21 отбой
Комментарии
Подъем в 7, с 13 до 15 сон в 20.30-21 отбой
Подъем в 9-10 завтрак. обед в 12-13 дневной сон 14-16(17) полдник 19-20 ужин 21 ванна 22,сон
Просыпается в 9-10...обед сон с 14-17 обычно...в ночь ближе к 23
Подъем в 10, сон 14:30-16:30/15-17, отбой 23-24
@jana414, я замечаю, что интервал бодровствания 6 часов после дневного сна, редко спит до 16 днём , тогда укладываемся в 22. Но не позже)
@k_be, всегда так? Мой раньше в 10 уже спал, но вот уже как два месяца фиг уложишь....
@jana414, сам зовёт спать, после ванной и ужина🤷🏻♀️
@k_be, как вы делаете отбой в 21???? Мой еле уснул хотя 9 просыпаемся и в откл спим как вы...
8.30 подъем( в сад) с 13-15 сон, в 21 отбой)