Девочки, как справиться с эмоциями? пмс гребаный, проблемы снежным комом валятся... Как свои мысли по полочкам собрать,…

Мне помогает глицин, он не только успокаивает, но и придает работоспособность. Но конечно с первой таблетки не поможет. А еще, как ни странно помогает режим дня ребенка и план работы на день. Хотя я вообще не любитель планировать, тем не менее стала замечать, что если пишу план и по пунктику двигаюсь вперед, то чувствую какую-то стабильность, гордость собой и успокаиваюсь. Ну и отдыхать нужно вместе с ребенком, вот если знаешь, что через 40 минут у тебя будет час полтора отдыха, то становится легче.

На работу надо. На работу

Мозг занять))

@kappochka семейные обстоятельства не позволяют, а так я бы с удовольствием...

@yusenok да я б тоже с радостью. Но мы ещё маленькие) остаётся ждать))

У меня не бывает пмс, повезло. Кроме чуть вздутого живота накануне М.

Афобазол банально и просто 😺

@kusik86 не берёт, пила курсом, не помог... 😞