natali.bakun25
Наталя
План з тріском провалився😁😁😁 Тренер дівчина не погана, але з моєю перервою в тренуваннях і не мати крепатури, то мені дивно. Нагрузку я сама собі б зробила більшу. Від скакалки відмовилася в перший же день, бо думала груди вилетять в космос🙈 А в п'ятницю мене чекало свято. Критичні дні. Як??? Повне ж ГВ, на вимогу. Ну за що???? Хочеться плакати і вбивати. Ну і шоколадку. А весна вже за 10 днів.
Ну такоє😕
Ну такоє😕
18.02.2018
Лучший комментарий
Комментарии
dalinka
@natali.bakun25 знаю одного. Но у него цены не малые. Антон Гриценко
25.02.2018 Нравится Ответить
nata_medvid
@natali.bakun25 пока будет жир - нет смысла думать о попе орехом. Я четыре месяца худела сначала, теперь усиленно качаю. Для похудения нужно много повторений с малым весом, для закачки - больше вес и меньше повторений.
24.02.2018 Нравится Ответить
natali.bakun25
@dalinka вже подумую про остеопата. Можете когось порекомендувати?
24.02.2018 Нравится Ответить
dalinka
У меня тоже через 4 месяца кд начались(( заниматься лучше после кормления,тогда грудь норм👌 а насчет таза-лучше сходить к остеопату, подкорректировать все, а потом заниматься)
18.02.2018 Нравится Ответить
yulyagolovneva
@natali.bakun25 і я відчуваю! Я думала, що то в мене однієї таке...
18.02.2018 Нравится Ответить
natali.bakun25
@dashunya1988 можливо Ви і праві. Бо кістки тазу ще відчуваю ((((
18.02.2018 Нравится Ответить
nata_medvid
У меня за все время тренировок （перерыв был большой）тоже не было крепатуры. Просто после упражнений затяжку делала. Нагрузку сразу большую вам никакой нормальный тренер не даст 🙈.
18.02.2018 Нравится Ответить
Читайте также