Мамы как вы худели при ГВ, а то я ужасно жирная, и постоянно хочется кушать, раньше не было такое, а щас прям до…

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Прочитала, что руки тоже облезают, я бы заказала на айхербе эти. Мне прямо очень помогали, тольно от них пальцы заживали. Этой банки на 5 мес

@kristina123467 ну.. Витамины в любом случае нужны на гв. Лучше, имхо, с парой лишних кг, чем без зубов потом

@whiteswan, блин теперь боюсь их пить;((

Массажи и прессотерапия . Набираю по 20 кг за бер. Через 10 мес в минус ухожу . Но гв очень помогает сбросить . 9 мес обычно мой процесс востановления занимает . Так что терпение и труд вам в помощь )

Я вот ем одну гречку...и то пока за 3 недели похудела на 5 кг...а надо бв еще 5))

Беременность +14, роды -16, ГВ +10 😭😭😭

Кушайте полезную еду исключите все вредное

Хз, от витаминов комплексных наоборот набираю обычно, даже не на гв 😂 но на гв с айхерба пила, иначе трескались пальцы в кровь (элевит, кстати, вообще не понравился, как и витрум пренатал форте..)

@whiteswan, я вот решила элевит проноталь попить, говорят что от недостатка витаминов может повышаться вес, ну не знаю. Попробую) может поможет🙏

Я на гв набирала, хотя рацион контролировала. Вес очень медленно сам пошёл обратно после завершения

Особо никак. Просто после шести старалась не есть, и много ходила пешком.

@cv, расскажите как худели?)) пожалуйста

Вы кормите, поэтому хочется кушать. Я очень много ходила пешком. А так я похудела после завершения ГВ.