Подскажите в каком возрасте ваши детки перешли на 1 сон?
Знаю от Коморовского, что главное норма сна за сутки, а количество снов - неважно, но все же ☺
Мы примерно с 11 на одном сне. Но спим 3 часа днём. Если не доспал, вечером добираем пол часика. Не насилую. Спит на груди второй сон. Исключение - за два часа до ночного сна не даю засыпать.
У нас так с 11 месяцев так, если встаёт в 7-7:30 то два сна, если встаёт после 8 то один сон, поэтому я просто ставлю будильник на 7 и тогда стабильно два сна и есть график, потому что когда были без будильника вот реально день так день так было
@kovalenko2017ksenija ну я так не могу 🙈 мне нужен режим, что бы планировать день . А сейчас один день 2 сна, один - 1. я в замешательстве, мой внутренний организованный педант сходит с ума 😂