Добрый вечер, мамочки!!! Порекомендуйте мне чаи или таблетки для похудения!! Которые можно при ГВ, если такое есть🙄😏.

Никакого волшебства: физические упражнения и правильное питание.

Энерджи диет

@lavoste https://youtu.be/0W7sMNZNqTk

@zmama можно и мне ссылку

Таблетки не выход как сбросите так и наберете, попробуйте записывать все что едите поймете что лишнее в рационе. Я до бер худела на белковой диете👍 теперь хочу на марафоне 21 день без сладкого . В ютубе девушка одна прям график составила удобный по пунктам(с утра вода, углеводы до 12.00 т тд) удобно! Могу ссылку кинуть

@z_aika @z_aika @anikidi ⚘ спс

@anikidi спасибо

Нет такого чая или таблеток, которые помогут похудеть. Сбросите воду лишнюю, а потом снова ее напьете. А уж если вы кормите ребенка то та информация вещи вообще опасны. И для вас(вам эта вода нужна для молока) и для ребенка, так как он тоже воду будет терять. Плюс с мочой, что будут гнать чаи, выйдут все ваши витамины. Авитаминоз вам и ребенку обеспечен. Даже не думайте о таких вещах

У нас люди перекусы не считают за еду. Когда начинаешь копаться подетально, выявляется, там съел кусочек того, тут съел и пошло поехало.

@happin, пересмотрите рацион, если вы позволяете себе между приемами пищи кусочек пирога, печенюшек пару, на ночь едите, вы не похудеете. Вот честно, не обижайтесь, но ни один диетолог не поверит, что человек не набирает суточный калораж и не худеет. Конечно, за исключением проблем со здоровьем.

@z_aika не писала бы если получалась...

Просто меньше кушайте и все. Чаи и таблетки не рассосут вашу еду.

Лучше не стоит думаю)