Девочки, а вы сильно набирайте вес? Что делайте, для того чтобы не набрать много лишнего...
Лучший комментарий
Комментарии
@small_stinker_mouse, а что делали, что так быстро ушло?
Я видно немного ведьма😂за всю беременность 0 кг)ну это просто идеал )гиня хвалит....Но еще не вечер срок 35)
До этого скидывала , сейчас начала набирать . 2 кг за месяц 🤦🏻♀️😣Это с учётом того , что аппетит у меня не очень.. Мне посоветовала врач после 6 не есть , а если очень хочется обезжиренный кефир или зеленые яблоки . Ну и мучного меньше .
@nelli.sogojan, вернулась к раздельному питанию. Спортом особо некогда заниматься ((( гуляем много, стараюсь быстро ходить, когда малыш спит. А вообще, я и до беременности сильно похудела на раздельном питании. Мне очень подходит это. Есть можно все, главное, соблюдать правила. Есть специальные таблицы совместимости продуктов (в интернете). Но в беременность меня понесло)) и я ела все подряд)) особенно хотелось вредного.. типа Макдональдс и пиццы))
Прибавила 24🙃 Все ушло) зато хоть наелась))) а то вечно себя в чем то ограничивала) да и сейчас приходится, т к не на что свалить)) в беременность ела все что хотела и когда хотела
Ем как обычно , вообще давно уже привыкла есть на пп, вес + 5/6, довольна прибавкой такой на данном сроке, надеюсь уложиться максимум в 8))
Меня очень страшило, что врач ругать будет за большую прибавку, поэтому я перед каждым приемом устраивала разгрузочный день (как правило на овощных салатиках). Как итог 12 кг за всю беременность (при 68кг, 175рост изначально)
Сильно набрала,плюс 15 уже) ничего не делаю🤣🤣🤣
Сильно. Каждый раз ругают. Уже +15. Но сама по себе я худая, только живот огромный. Что делать не знаю, у меня каждую беременность так, я особо и не ем ничего. В эту беременность вообще постоянный токсикоз, так что не до еды. Но вес все равно набираю. Врач говорит что ребенок крупный
Сейчас 30 недель +6, врач говорит молодец, хотелось бы в 10 уложиться.
Мне дали календарик сколько на какой недели можно набирать.удобно очень.
1- набрала 22 кг что хотела ела,2- набрала 18 хотела вроде бы особа ни ела но набирала сильно.3- пока набрала 2кг кажется срок 22недели.стараюсь мучное ни есть(бери овсяные отруби в Ашане у нас в Казани толька там они есть )и вечером стараюсь не обжираться (кашу фрукты ) сейчас мне нельзя много набирать .🙈
Сильно, уже +10 или 11. Сейчас стараюсь есть правильную еду,но ем сладкое,шоколадка в день точно )
В первую было +20)))
Ела все что хотела!
Сейчас пока +5, надеюсь набрать меньше)
Не ем вечером, стараюсь не есть мучное. Больше особо не органичиваю)
Правильно и рационально питаться. Больше двигаться.
Ем часто, три раза занимаюсь спортом не переставая. Набрала 7 кг. И я много гуляю. 😉