Катюша, мне ты тоже здорово помогла. Вес пошёл в минус, но ещё много работы 😂 Очень ценная инфа про подсчет калорий и спец программа, которая делает это за тебя 😉 Втянулась в кроссфит, организовали с подружками группу в вайбере, где мы мотивируем друг друга и делимс успехами и проблемами при похудении. Но опять же, ты была первая, которая открыла мне глаза на мои слабые места и показала правильный путь! Спасибо тебе огромное! 😉

@nushik1981, 2 месяца вообще пока рано о форме говорить ))

@julietta_inlove, о класс)) я рада что кому то помогла🙃

@ishtar, если вы раньше не занимались, то лучше не начинать. Главное - многоходить на свежем воздухе, введите в привычку каждый день час гулять (именно ходить) и здоровое питание и все будет ок.

Катя, ты была моим спасением после родов и +20 кг 🙌🏻 Считаю, что однажды не зря установила Прегги только уже из-за того, что здесь была ты! И да, сейчас я себе нравлюсь и надеюсь, до следующих моих родов ты не перестанешь писать 😁❤️

Не худею к лету, потому что я всегда худею)))

А если честно, то довольна собой даже тогда, когда есть лишний вес. Все норм, но мои ноги тогда - это нечто 😑

Словно есть я, вроде норм, и есть отдельно мои огромные ноги

Люблю пожрать, а пожрать любит меня

2месяца после родов, 4 килограмма как приклеились во время беременности, так и висят, отклеить не могу, наверное виновата во всем печенька Мария, которой в день съедаю пачку с чаем... Но очень хочется подтянуть ножки, попку, а особенно живот..

Я не особо довольна, но как бы дала себе поблажку))

А вот на пляже вообще не обращаю внимание на чужие фигуры))

Какие можно упражнения при беременности? Чтоб и себя чуть в форме держать и малышу не навредить.