Я это сделала!💪 -18кг за 3 месяца! 🙈 Девочки! Кто хочет похудеть, кто мечтает влезть в заветное платье, кто хочет…

Я это сделала!💪 -18кг за 3 месяца! 🙈 Девочки! Кто хочет похудеть, кто мечтает влезть в заветное платье, кто хочет нормальное дыхание при подъеме по лестнице, то у меня один совет - Сделайте большой пинок себе и идите к цели! Не надо надеяться на всякие новомодные добавки, ягоды годжи, и верить строгую диету! Правильное питание и спорт рулят!!!! Всё только в нашей голове! Честно скажу, первый месяц был для меня стрессовый... Но я худела не одна, а в проекте (кому интересно, могу кинуть их ссылку в инсту, дабы не посчитали рекламой). У нас был диетолог, психолог, тренер, которые не только помогли мне справиться с моими тараканами, но и поменяли всё в моей голове и в жизни! Так что, все, кто худеет, знайте - я с вами! У вас всё получится! Главное - верьте в себя и в свои силы! Я знаю, я прошла этот путь! Я сейчас в своём комфортом весе. Если будет уменьшаться, то это отлично, ну если нет, значит организму и этого достаточно.)))

P.S.: фото копировать и распространять под предлогом, что я использовала какой-то продукт для похудения - НЕ РАЗРЕШАЮ! Всё делала сама с обычными продуктами и спортом!