Екатерина
alisa271989
Екатерина ·Мама сына-младенца

Предисловие.

На самом деле, чтобы обойтись после родов с меньшими потерями начинать заниматься собой нужно ещё до беременности 🤰. Как же заниматься?! Многие из нас проходят обследование, лечатся, готовясь к зачатию. И это правильно. Не меньшей подготовки требует и наше тело. Чтобы подготовиться к беременности нужно потрудиться над активацией нужных мышц, правильным дыханием, скорректировать осанку, питание и своё поведение в повседневной жизни. И далее, уже в процессе беременности придерживаться определённых правил поведения. Во всяком случае, это очень поможет сохранить красоту и здоровье. Правда, наследственный фактор тоже никто не отменял. Однако, даже если вы ничего не делали до и во время беременности заняться своим восстановлением никогда не поздно. Главное начать.

P.S. В своём профиле буду писать посты на тему послеродового восстановления. Я тоже думала, что ничего сложного и я всё знаю. Оказалось не всё. Кому интересно, добро пожаловать! 😍

4

Комментарии

alisa271989
Екатерина ·Мама сына-младенца

@katerinagubanovav я тоже думала, что всё можно найти в интернете. Так и есть, но с информацией тоже нужно уметь работать. Иногда мы просто живём и думаем, что живём правильно и делаем всё правильно. А потом... Бац и понимаешь многое. И думаешь, а почему раньше я этого не знал. Может кому-то это поможет.

Нравится Ответить
cherrynata1987
Natasha·Мама сына-младенца

@alisa271989 всегда интересно почитать. И полезно. Напишите в предисловии, о чем вся Ваша история. И тода все будет супер. Девочки сами будут выбирать, читать им дальше или нет. Мне вот интересно.

Поясню реакцию. Просто ожидаешь , что узнаешь суть статьи в "предисловии", а по факту написана "вода". Как будто Вы написали слово значения которого не знаете.

Нравится Ответить
alisa271989
Екатерина ·Мама сына-младенца

@yuliya_rum Пишу для тех кому интересно.

Нравится Ответить
katerinagubanovav
Мама Катя·Мама сына (1 год)

@yuliya_rum Ха-ха. Ну так все можно найти в интернете. Закроем это приложение? Пусть пишет человек. Все правильно.

Я вот тоже готовилась к беременности. А оказалась вообще не готова

Нравится Ответить
yuliya_rum
Юля🌸·Мама дочки-младенца

Бредовая идея если честно.

Кому надо будет найдёт сам нужную ему информацию.

У каждого свой опыт

Нравится Ответить
alisa271989
Екатерина ·Мама сына-младенца

@cherrynata1987 я не профессионал по написанию. Буду делиться опытом, потому что мне в свое время никто ничего не подсказал.

Нравится Ответить
cherrynata1987
Natasha·Мама сына-младенца

@alisa271989 в предисловии пишут, о чем будет будущее повествование и, что побудило на написание данного текста. Запутали всех.

Нравится Ответить
alisa271989
Екатерина ·Мама сына-младенца

@lili_o это второй пост. Будет большой цикл о послеродовом восстановлении. Можно сказать обмен своим опытом.

Нравится Ответить
alisa271989
Екатерина ·Мама сына-младенца

@cherrynata1987 буду писать про восстановление после родов. Смотрите в профиле.

Нравится Ответить
cherrynata1987
Natasha·Мама сына-младенца

Правильно пишете. Это предисловие к чему?

Нравится Ответить
lili_o
VoLhA·Мама сына-младенца

И что к чему?!!!.... О чем пост?

Нравится Ответить
Читайте также
Марина
slonikk2323
Марина·Мама дочки (9 лет), беременна (40 нед.)

Перевязка труб: опыт и последствия

Девочки, есть те, кто перевязывал (или перерезал, я не знаю как правильно) трубы, чтобы больше не беременеть? Как-то это отразилось на здоровье, восстановление, не жалели ли?

Прошу не обращать внимания на выражение, я не знаю как правильно сказать 💓

131
lenok.mono В 40 перевязалась на кс, никаких изменений в теле, самочувствии. Циклы, всё шло своим ходом.
darya_benjami Меня врач отговаривает, хотя я ждала все сроки- детей точно не хочу больше хоть при каком раскладе.
slonikk2323 Я написала заявление, никто не отговаривал))
Читать все 227 комментариев →
Земля
lovetolovee
Земля ·Мама двоих (7 лет, 8 лет), ждёт третьего

Беременность не болезнь: развенчиваем мифы

Обожаю стереотипы, что беременным и кормящим мамам нельзя бокала вина (не бутылку!), стричь волосы, заниматься сексом ну и так далее.

Вы тоже живёте как эти вонючие тетки? 😅

Я ГОВОРЮ ПРО ТЕХ, У КОГО НЕТ ЗАПРЕТОВ/УГРОЗ И Т Д

Я всю беременность провела как обычно (не пила конечно же алко): занималась спортом, сексом, на 7 месяца каталась на велосипеде - и сейчас бы каталась, если бы таз не хрустел 😂. Ела устрицы, сырые морепродукты, переболела ветрянкой и многое другое. (Всё в меру)

ЧИТАЙТЕ ...

Читать далее →
947
amel1419 Ещё есть те, кто сомневается во вредности алкоголя? Как и кто определил безопасную дозу? Чтобы сесть за
l-mommy Вы лучше сходите в церковь , помолитесь чтоб ребенок родился здоровым после вашей ветрянки 😱чем писать всякую
kate22a Сначала родите и убедитесь, что ребенок здоров. А потом хвастайтесь уже.
Читать все 473 комментария →