Ночные пробуждения
📌Для ребенка совершенно естественно просыпаться несколько раз за ночь. Любой ребенок, вне зависимости от типа вскармливания, до 3-4 лет может проспать без перерыва не более 6 часов, а обычно даже 4-5 часов. Беспрерывный сон в течение 8-10 часов, как этого нередко ожидают взрослые, просто не является физиологической нормой.
😴У взрослого продолжительность поверхностного сна составляет около 20% всего времени сна, а у новорожденного – 80%. Полугодовалый ребенок находится в поверхностном сне 50% всего времени сна, а двух-трехлетка – около 30%. Известный психолог Винникотт полагает, что именно в поверхностном сне идет активное развитие мозга☝🏼️
💤Поверхностный сон легко прерывается, поэтому и ребенок часто просыпается, как только его что-то начинает беспокоить – например, отсутствие мамы рядом. А самое простое и верное средство успокоить малыша – конечно, кормление грудью!
➡️Те родители, которые считают, что детки-«искусственники» спят лучше, заблуждаются. Иногда они, действительно, спят крепче, просто потому, что смесь переваривается дольше и тяжелее, чем материнское молоко, и организм бросает все силы именно на усвоение пищи; возможно, эта задача становится важнее, чем адекватное развитие мозга.
Другие дети все-таки просыпаются, но маму не зовут, потому что не ожидают от нее помощи. Они уже привыкли, что мама удовлетворяет не все нужды ребенка, а только те, которые выбирает сама, и поддержки от нее ждать особо не приходится. А значительная часть малышей на искусственном вскармливании все-таки и просыпается, и зовет маму, и не всегда успокаивается одной лишь бутылочкой, а требует, например, укачивания…
🌠С точки зрения природы ночные кормления очень даже обоснованны: максимальное количество пролактина – гормона, от которого зависит объем лактации – образуется в ответ на сосание в период с 2 до 7 часов утра. Именно в это время детки и склонны просыпаться. При этом новорожденный будет пробуждаться потому, что после непрерывного внутриутробного питания еще неспособен выдерживать большие перерывы между приемами пищи. А детки более старшего возраста начинают чаще просыпаться ночью именно после того, как начинают реже кормиться днем – подутренние кормления служат цели поддержания лактации. Детей после полугода часто будят режущиеся зубки. А те, кому больше года, таким образом нередко восполняют недостаток тактильного общения с мамой.
😫😵Очень распространен совет «дать ребенку проораться» и тогда он в какой-то момент перестанет тревожить родителей по ночам. Предлагаются различные методики, целью которых является приучение ребенка к «самостоятельному сну». Марго Сандерлэнд, директор Центра Психологического Здоровья Ребенка в Лондоне, на основании 4-годичного изучения результатов УЗИ головного мозга и научных исследований пришла к следующему выводу: «Если вы будете игнорировать плачущего ребенка, класть его спать в отдельную комнату, вы можете нанести серьезный ущерб головному мозгу младенца. Это может стать причиной многих серьезных неврологических заболевании и эмоциональных проблем в будущем».
❓«Так что же, страдать от невысыпания – это неизбежно?!» - воскликнут многие. 🔆Однако есть и хорошие новости: во-первых, ритмы сна кормящей мамы тоже меняются, и при условии совместного сна с ребенком 2-4 просыпания за ночь практически не сказываются на мамином отдыхе. Другое дело, если маме приходится именно вставать и идти куда-то для кормлений, когда ритмы ее сна не синхронизированы со спящим отдельно малышом. Но и тогда на помощь может прийти дневной сон: не стараться переделать все дела, когда кроха заснул, а лечь поспать самой, лучше всего – все-таки рядом, это обеспечит более спокойный и долгий сон ребенка.
🔅Во-вторых, в каком-то возрасте дети обязательно перестают просыпаться по ночам. И происходит это тем раньше, чем более полно удовлетворялись потребности малыша в ночном контакте с родителями.
Наконец, помимо простого игнорирования ребенка, которое всегда представляет для малыша сильный стресс, есть и более мягкие способы сократить ставшие слишком частыми ночные кормления!
Ирина Рюхова "Новый Уровень"
@vika_vert как и большинство родителей я считаю, что раз ребенок не просит моего присутствия ночью, это значит, что он спит полную ночь сам. Именно об этом и мечтают многие родители. А какие там у кого этапы сна - пофигу. И башкой думать надо, прежде чем кого-то называть нездоровым, даже по диагонали.
@vika_vert потому что сын дергается во сне, руками машет и будит себя. Поэтому приходится не спать и придерживать его,чтобы он крепко заснул.
@vika_vert, дожить бы до полугода и не выйти в окно,что ощутить все прелести зубов 😁
@lynxroux, вы как будто по диагонали читали, или не полностью. Она просыпается также, как и все остальные люди. Просто засыпает сама, без помощи. То, что она спит все 11 часов без просыпания и перехода в поверхностный сон очень вряд ли
@strynna, @djonni85, даже после полугода будет легче,, но в моменты прорезывания зубов будет, возможно, тоже сложно, поэтому терпения:)
@strynna, ждать этих неведомых ритмов сна и надеяться когда-нибудь выспаться 😂
@djonni85 вот у меня сын сейчас на груди почти полчаса,не выпуская спит. А я сижу. Как тут выспаться не знаю....
@strynna, у нас так с рождения,сейчас 3 месяца-дальше,я думаю,только хуже будет )))))
@djonni85 вот и у нас так. Даже поесть могу только когда есть кому дать сына на руки. И так с 2 месяцев.
@strynna, аналогично ))
у нас хоть и СС и ГВ,но ни я ни муж ни фига не высыпаемся,тк дочь не очень то и «тихо» просыпается 🙈 видимо исключения все ж -таки из статьи есть )))
Дела тоже не могу переделать,ибо дочь днём спит мин по 20-30,и не спит,когда меня нет рядом
@seninka, я не знаю что такое доказательная медицина. Я знаю что дедушка дочки лучший детский лор котрого я знаю. Которому доверяют на 2000% все мои знакомые и друзья. И он рекомендует. Ему я верю больше чем анне маме
@miss-wolf все врачи доказательной медицины не советуют ингаляции с боржоми, сиропами и пр. Аннамама может где и не права, но не в этом
Вообще проблема многих в том, что они не считают ночное сосание груди за сон. А это сон. Полноценный сон ребёнка. Все почему-то только с собой ассоциируют. Я не сплю и он не спит, так нельзя. 🙄
У меня в 2 года где-то стал сам спать всю ночь. Сам - это сам. Без всяких приучений/отучений. Хотя, учитывая, что когда он ел грудь, он тоже спал, то очевидно раньше он тоже спал всю ночь 😁. Гулений ночных у нас не было.
Ничего себе сколько спящих всю ночь грудных детей, я думала их не существует)))
На ив сын не спал , что с гв дочка часто просыпается , хотя первый год хорошо спала ....
да и я сама ночью раза два просыпаюсь точно
@vika_vert, да, пожалуй вы правы. Зря я написала резкое своё мнение, никого не переубедить, каждый сам решает. Доброй вам ночи🌸
@sima_emma, в любом случае, мы можем сейчас найти миллион разных мнений от разных источников. Это информация, дальше мамы с ней знакомятся и поступают так, как считают нужным. Спасибо, что поделились опытом и мнением.
@vika_vert, дааа, но это не было связано со сном. это 2 отдельные истории
@reduplikate, вперёд показывайте ваши источники, хотя даже не понимаю, что вы хотите показать))). Ещё раз повторю: клоун из инстаграмма - доктор по образованию и по профессии, лечит детей в клинике. Кандидат медицинских наук. Полтора года назад я почитала несколько книг, посвящённых здоровому сну ребёнка, и очень жалею, что отдала по наследству подругам, и не могу сейчас процитировать их. Но анну маму знаю лично, и очень уважаю, как человека и, тем более, педиатра. Слушайте, мне вообще все равно, кто там до скольки лет кормит, спит и жопу целует. Хотите доказывать себе и окружающим, что вы умнее всех, что у вас не домослы, пожалуйста. Встречала таких, через какое-то время все приходят и к раздельному сну, и к закруглению гв, а потом говорят «Боже, что ж мы так поздно это сделали, в год было бы намного проще».
@sima_emma, я никогда не яитала эту маму анну или как там ее... но когда увидела как девушка рассказывае ее совет о том что ингаляции с боржоми проводить нельзя потомучто боржоми не стерильная вода.... я даже смотреть не хочу что она пишет
@reduplikate, ну конечно можно назвать одного из лучших педиатров Москвы блогером и ее слова «выбреднями». с таким подходом флаг в руки, верьте журналистам)))
@sima_emma, давайте же скорее пруф про современных врачей - ссылки, исследования, литературу, имена этих врачей? Охота поднять себя с уровня фанатика на уровень знающих-понимающих🤓
Застрелилась бы, если бы дети до 4 лет посыпались ночам😴
Сон что на ив, что на гв одинаковый.
мой с рождения спит по ночам , с кормлениями , без просыпаний , иногда 2 раза ест, иногда 3-4 , но тем не менее мы прекрасно высыпаемся, дочку на ив кормила 2 раза по ночам до года точно)
Хорошо сказать" ритмы сна кормящей мамы тоже меняются, и при условии совместного сна с ребенком 2-4 просыпания за ночь практически не сказываются на мамином отдыхе. Другое дело, если маме приходится именно вставать и идти куда-то для кормлений, когда ритмы ее сна не синхронизированы со спящим отдельно малышом. Но и тогда на помощь может прийти дневной сон: не стараться переделать все дела, когда кроха заснул"
Ага-ага.
А вот мой сын например,после кормления не всегда сразу засыпает. Ему и ручки придержать надо и песенку спеть. А днем,когда засыпает, я тоже от него отойти не могу: возится и будит себя, плачет. Спать не очень получается ни днем не ночью. Не сказала бы,что супер отдыхаю...
оч круто ! всегда следовала инстинктам , и как точно они тут все описаны :) совместный сон, кормление грудью и всегда выспавшаяся и счастливая 😃
Ребенок с 3 месяцев спал всю ночь. Сейчас максимум 1 раз просыпается (если ничего не беспокоит). Бывало и по 12 часов спал 🤤
Старшая с 6 мес ночь спит 10-12 часов(было гв). Даже не задумывалась что это может быть не норма.
Даже с мелкой сейчас невролог каждый прием спрашивает сколько подряд часов ночью спит ребенок и говорит что ночью уже в идеале должен быть один сон 5-6 часов в потом пробуждение на еду (ив) и дальше спать.
Поэтому статья не совсем хорошая
Не знаю, где там у вас современные врачи говорят, что в 6 месяцев ребёнок должен спать всю ночь 🤷🏽♀️
Ну может дело в том, что я «фанатик гв»😁
Не знаю, где там у вас современные врачи говорят, что в 6 месяцев ребёнок должен спать всю ночь 🤷🏽♀️
Ну может дело в том, что я «фанатик гв»😁